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孔教授,现年76岁,出身中医世家,1960年毕业于北京中医学院。长期从事医—教—研工作,发表学术论文数十篇,擅长全息诊疗。重视现代诊断与传统中医辨治相结合,师古而不泥古,治病不拘成见,据证用药,古方今方兼用,望面诊脉即知病因;辨病因用药,方法新,辨症细,认证确,用药当,自创新法新方疗效卓著,从医近50年,对常见病的治疗药到病除;对各种疑难顽症的救治均有较高建树。孔教授曾先后受聘于多所国内知名医药大学担任客座教授、博士生导师,曾于中山医大...查看详情
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如何预防紧张性头痛

更新时间:2010-8-28 9:59:29
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如何预防紧张性头痛

预防头痛第一步:心理预防法
头痛的发生多与精神因素有关,不良的精神刺激常可诱发本病。“怒气伤肝,及肺气不顺,上冲于脑,令人头痛”。因此,保持恬静舒畅的情绪,避免过度兴奋,及时清除烦恼和愤怒是预防本病发生的关键。
预防头痛第二步:饮食预防
内伤头痛与肝肾关系较为密切。所以,易助肝火,伤脾阳,助痰湿之饮食均应忌食或少食。“肥人头痛,是痰湿”。特别是老年人,要多食素食,避免过多摄入动物油。此外注意饮食有节,饥饱有度,不暴饮暴食,少食辛辣,禁用烟酒,则头痛不发生或少发生。
预防头痛第三步:起居预防
首先是应该作息有序,其次是劳逸适度,劳、息、眠,食规律有序,则病无从生,运动劳累,阳气发泄,腠理开而受风,谓之首风,“诸头痛,……或酒食所伤,作劳失力,以致头痛”。故避免过度紧张、劳累,勿用脑过度,保证充足的睡眠和休息,可避免或减少头痛的发生。
预防头痛第四步:物预防法
在偏头痛易发季节,可用贯众9~15克泡水当茶饮:或野菊花、草决明混合泡茶。
中医专家孔教授题提醒:一旦患有紧张性头痛,患者不要过度的焦虑紧张,只要选用正确的治疗方法进行治疗,是完全可以治愈的。加味首乌汤是孔教授潜心研制而成的治疗紧张性头痛的特效药,具有平抑肝阳、宣肺解表、通络止痛之功效,可调整神经功能、改善脑部供血供氧、消除精神紧张、缓解头部肌肉痉挛,快速根治紧张性头痛,杜绝复发。
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