高血压患者自我保健的注意事项

       （1）防止情绪激动，不要大怒大喜，不要过分紧张。

　　（2）不要穿便领衣服，领口不要扣得太紧，以免长时间压迫颈动脉，以致脑血管供氧不足和缺氧，发生意外。

　　（3）不要趴在床上看电视或看书，以免使腹部受压，造成缺氧和脑血管破裂。

　　（4）不要用力过猛，不要运动过量，不要过分疲劳，以免发生意外。

　　（5）不要暴饮暴食，不要喝烈性酒，以免诱发中风。

　　（6）不要长时间听节奏快而强烈的音乐，不要呆在高噪声的环境里，不要看剧烈运动比赛的电视节目，以免过分兴奋及耳内末梢神经紧张而引起血压骤然升高，发生脑血管意外，危害健康。



          高血压康复汤以中药平肝潜阳，滋肾养肝，补气益血，解痉稳压等方式对高血压进行治疗，是目前治愈高血压的最佳理想选择。

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