眩晕症的预防及护理

眩晕是目眩和头晕的总称，以眼花、视物不清和昏暗发 黑为眩，以视物旋转，或天旋地转视物旋转为晕，因两者常同 时并见，故称眩晕。

一、眩晕症的预防
1、调畅情绪
　患者正确对待自己的疾病，既不要抱无所谓的态度，也 不要忧心忡忡。
2、注意安全，防止意外
　患者在生活工作不要登高，不要在危险河塘边及马路上 骑车，不要从事危险性强的工作。
3、饮食调养
　患者宜进食低盐、清淡、富有营养饮食，并少饮水。
4、加强锻炼、增强体质
　患者可选择跑步、散步、打球、舞剑、太极拳、气功等运 动，劳逸结合，睡眼充足，发作时要绝对卧床休息，头部不要 左右摆动。
 

二、发作时眩晕的护理
1、患者自选体位卧床休息。卧室保持安静，光线暗些，空 气要流动通畅。戒绝刺激性饮食及烟酒，且少盐饮食。
2、消除紧张情绪及顾虑，对药物中毒致眩晕者应停药，多 饮水。
3、间歇期不宜单独外出，防止突然发作，出现事故。对于 位置性眩晕患者，可加强锻炼，保持心情舒畅。在发作急性 期，绝对卧床休息，房间内光线要暗，避免强光刺激，可搞好 窗帘避光。
    眩晕康复汤主要是补虚而泻实，调整阴阳。虚证以肾精亏虚、气血衰少居多，精虚者填精生髓，滋补肝肾;气血虚者宜益气养血，调补脾肾。实证则以潜阳、泻火、化   痰、逐瘀为主要治法。
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