很多人已经知道睡眠时打呼噜(也叫打鼾)并非睡得香，而是病。不过，轻度打呼噜不是病，每个人在一生中都会或多或少地经历过打鼾。
 
    打鼾究竟打到怎样才算是病态呢？

    睡眠中出现了严重打鼾、呼吸气流减少、呼吸暂停(俗称憋气)的时候才是病态，即睡眠性呼吸暂停低通气综合征(SAHS又称为SAS)。患者在每晚7小时睡眠中，呼吸暂停超过30次、每次暂停超过10秒钟。这类病人又以阻塞性(OSAS)最为多见，约占整个SAS病的80%以上。 

         普通打呼噜的人又如何识别是不是病呢？

     正常的睡眠包括两个睡眠阶段，即快速眼动睡眠期和非快速眼动睡眠期，如果打鼾憋气严重时，睡眠节律就会被打乱，慢波睡眠不足甚至没有慢波睡眠。

       因此，这类患者即使整天睡觉，仍会感到疲乏嗜睡，与正常睡眠者醒后神清气爽、精力充沛形成了鲜明的对比。

     打鼾和憋气主要由上呼吸道受阻而引起，上气道则包括鼻、咽、喉，当这些部位有了直接或者间接原因狭窄时，呼吸气流通过受阻，就会出现打鼾和憋气。
 
     治疗打呼噜的办法由很多，鼾症康复汤对治疗打呼噜，没有副作用，

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