睡觉打呼噜怎么解决..?吵得睡不着

       至于呼噜声震天响，也不过是影响了家人睡眠，实在算不上一桩大事。其实，这是一种误解。
打鼾者非但睡眠质量不高，相反，往往同时还伴有许多别的不适，如醒后头痛、口干舌燥；暴躁易怒、血压升高；阳痿、性欲减退；不明原因的夜尿增多；反复憋醒、睡眠不宁，等等。

    所以，很多打呼噜的人经常感叹："打了一夜的呼嗜，醒了愣跟没睡似的。

            　　
    打鼾往往是由于气管在几乎完全扁平或受到阻塞的情况下产生振动而引起的。

    打鼾者因为咽腔、鼻腔狭窄，或下鼻甲、扁桃体肥大，阻塞呼吸道某一部位成为发音共鸣体，另一方面，人睡后颈部肌肉松弛，气管在重力作用下变成扁平状，气流通过时便发出了鼾声。
不妨自己采取一些方法来改善症状，比如侧着睡，防止咽部组织和舌后坠堵塞气道；避免饮酒和服用安眠药、镇静剂和抗组胺类药；坚持锻炼，减轻体重；戒烟，养成良好的生活习惯。如果以上方法不能奏效，或者已经偶尔出现了呼吸暂停，就应该去医院接受治疗。
            　　
      总之，打鼾对人体有百害而无一利，它还会引起其它器官功能的损害，如高血压、冠心病、肺心病、情绪障碍甚至夜间猝死等。
鼾症康复汤有强效清毒消炎配方，能够迅速渗透病灶部位，全面杀灭并清除炎症，鼻咽部肌肉炎症消除，恢复弹性，呼吸通道就能正常的呼气、吸气，人的呼噜不打了，人的呼吸暂停综合症，就能彻底康复。