打呼噜，医学上成为鼾症、打鼾或者是睡眠呼吸暂停综合症。打呼噜是一种司空见惯的睡眠现象，很多人不以为意，甚至有人认为打呼噜是睡眠质量好的一种表现。事实上，打呼噜是危害人类健康的大敌，因为打呼噜会使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑和血液严重缺氧，形成低血氧症。

打呼噜会直接引发脑缺氧、脑中风、偏瘫、老年痴呆、记忆力减退、心脏病、高血压、糖尿病、内分泌紊乱、性功能减退、月经不调、甚至会直接导致猝死。

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