如何预防腰椎间盘突出症

　 （1）卧床要求卧硬床。具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子，较硬的棕床也可以。

　 （2）患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。

　 （3）卧床休息要严格坚持。即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床，也不能作任何屈腰动作。如患者因生活不便而不能坚持卧床生活，会影响疗效。

　 （4）卧床休息中最难坚持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便，可以扶拐或由人搀扶下地去厕所。切忌在床上坐起大便，因为这时腰部过度前屈，椎间盘更易后突。

骨突康复散是孔教授根据中医传统理论结合现代工艺精制而成的特效良药，药力可迅速直透皮下骨质进入病变深层发挥作用，通过连锁生化反应使椎间盘突出物失水萎缩直至溶解消失；可促进骨细胞所需营养成分的合成，软化骨刺，松解血管和韧带的粘连，消除无菌性炎症，解除对神经根的椎管的压迫。患者服用后5-10天见效，2-5个疗程可彻底治愈，愈后永不复发！