警惕！莫让你的腰间盘“突出”

很多人感到腰背痛，都只会涂点止痛膏了事。其实，腰背痛可大可小，严重的对健康产生极大危害。中医专家孔彪儒教授指出，腰背痛其实并非疾病，而是一种病征，必需找出背后潜藏的毛病，才能医治令人痛楚难当的腰背痛。

腰椎间盘突出症症状明显，发病率高。

病例一：28岁的黄女士是一家外企的文员，由于常年坐办公室，平时又不太注重锻炼，经常感到腰部疼痛，休息时减轻，劳累后加重；改变体位时减轻，走路时间长后又加重。后来逐渐发展到右臀部及右下肢也疼痛、麻木，总感觉大腿后面有根“筋”在扯着。到医院做CT检查，被诊断为腰椎间盘突出症。

病例二：32岁的王先生是一名长途车司机，腰部疼痛有半年多了，症状时轻时重，特别是有时长途出车，疼痛会更明显。有时会伴有腿部发麻，双脚冰冷。后来病情逐渐加重，已不能正常驾驶车，到医院进行诊治，医生告诉他患有的是腰椎间盘突出症。

专家解读腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是指腰部的纤维环破裂，其内髓核连同残存的纤维环和覆盖在环上的后纵韧带组织向椎管内或椎间盘的后侧突出，压迫附近的脊神经，其主要症状是腰痛，并经臀部向下肢后方、小腿及足部放射，咳嗽时痛感加剧，平卧时减轻，并伴有小腿、足部的麻木感。病情严重者甚至会卧床不起，不能翻身，影响工作、生活。

腰椎间盘突出症原因复杂  需区别对待

　  腰椎间盘突出在部队官兵中比较常见。主要原因是一些官兵在参加训练、劳动或进行剧烈运动时，缺乏自我保护意识，准备活动不充分所致，具体表现在以下几个方面：

（一）过度疲劳

背部肌肉担负着维持脊柱稳定的重要任务，长期过度疲劳和身体负荷过重，如经常弯腰提取重物、超负荷训练、过量举重运动等，都可能会造成腰椎部位肌肉与软组织的疲劳损伤。这些疲劳损伤的慢性积累，使腰椎组织发生变化，大大降低了脊柱的稳定性，从而诱发腰椎间盘突出。

（二）不良姿势

一些官兵由于工作岗位和担负任务的特殊性，往往需要长时间保持某种固定姿势，比如担任执勤任务的战士长时间站岗、驾驶员长途行车等。如果姿势不正确，就容易引起椎间盘韧带的疲劳，因而增加椎间盘的压力，导致腰椎间盘突出。

（三）脊柱先天畸形

脊柱的先天畸形或脊柱生理弯曲度的改变，也都容易诱发椎间盘的病变。另外，遗传也是引起椎间盘突出的一个不可忽视的因素。

（四）其他因素

腹压增大或被动状态下突然扭腰动作，如咳嗽、打喷嚏及屏气等，均会引起腹压异常升高，可能会使退变的椎间盘髓核因压力突然增高而突出，引发椎间盘突出。此外，如不注意保暖使腰部着凉，导致局部肌肉紧张、僵硬，中医学认为外感风寒湿邪、脏腑机能失调都可导致机体发病，这也是引发腰部疾患的重要原因。

    腰突康复散三大阶段   轻松告别腰椎间盘突出症

服用第1疗程：突出物开始萎缩，神经根水肿开始消退，经络逐步疏通，肢体疼痛麻木感、行走困难等明显减轻，活动幅度明显加大；坐立行走明显轻松。

服用第2疗程：突出物进一步萎缩，腰腿疼痛、麻木、冰凉感明显消退, 腰板儿挺直了，睡觉舒坦了，下肢无力、走不远路等基本正常，可自由弯腰及坐立行走，走路也轻松了。

服用3-5疗程：突出物全面萎缩，神经压迫完全解除，肢体疼痛麻木感彻底消除， 症状消失，破损纤维环修复，恢复腰椎弹性和张力。