病毒性心肌炎的调养

    病毒性心肌炎是临床上常见的疾病，随着社会的发展，空气污染程度的加深，工作生活压力的加大，疾病有增长的趋势。


   病毒性心肌炎病程较长，在细菌感染，营养不良，剧烈运动，过度疲劳等诱因下容易发作。


    中医认为，病毒性心肌炎是由于外感、湿热、毒邪入侵致心肌损害，病程中涉及肺脾肾等多个脏器，由实到虚，实夹杂到虚症，其中出现气血阴阳不同程度的变化。


   中医治疗此类疾病亦分几步进行，早期清热解毒，病毒性心肌炎的预后与药物的应用、生活方式有很大的关系，而关键是防止感染，增强机体抵抗力。


    如果一年后病情未得到有效控制为慢性病毒性心肌炎，少数晚者转为扩张性心肌炎，就比较麻烦了。


　防止感染，增加抵抗力，关键在于病人的自我调养，通过养成良好的生活习惯，合理饮食营养，适当的运动，使机体阴平阳秘。


　1、选择合适的生活环境。


　病毒性心肌炎，患者往往有心律失常，选择合适的生活环境很重要，安静无噪音，避免惊吓。

　2、合理饮食营养。

　　有营养易消化：病毒性心肌炎患者要调补气血；饮食清淡易消化低脂肪高蛋白之品。


      须少食多餐，不宜进食过饱，尤其晚餐，以免增加心肌负担，可选用莲子、大枣、山药、桂圆、甲鱼等，要多吃富含维生素B，维生素C之品，多吃新鲜蔬菜水果，可用一些食疗。

　　3、情绪调理：“大疾治疗，必当安神定志”。

　　得了心肌炎，情绪必受影响，如果病情反复，情绪更易波动。“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾”。病人要了解本病的一些特点，了解其发生、发展、预后。了解了病情对减少恐惧和由此引起的焦虑有很大的好处。从而以积极乐观向上的心态配合治疗，采取有效措施以尽快恢复健康。

　　4、运动须适度。


　　病情早期尽量减少户外活动。可选用手操、静坐等运动，进行一些腹式呼吸锻炼。


     在体力逐渐恢复前，营养得到保证的情况下，参与一些散步、太极拳，切忌大运动量。


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