春季脊髓空洞症患者该如何调理身体?
春天的到来,天气渐渐回暖,体弱的脊髓空洞症患者应注意养生和调理,不仅利于抵抗春季好发的疾病,也对于本身病情的恢复有极大的帮助,可有效防止病情的加重和预防疾病的复发。
首先,多晒太阳补钙
春天温度回暖,阳光洒在身上温暖而柔和。此时,体弱的脊髓空洞症患者应该尽情享受阳光带来的健康益处。老话说“学会晒太阳,胜过吃补药”,此时很适合患者。因阳光能促进维生素D生成,有利于钙的吸收,可以预防骨质疏松,还能增强记忆力,有良好的睡眠,消除抑郁。多晒手、脚、腿,能让手、脚的骨骼更健壮;晒后背,能驱除脾胃里的寒气,有助于改善消化功能,还能疏通背部经络,对心、肺有好处。
其次,补充新鲜蔬果的营养
春天是大量新鲜蔬果上市的季节,脊髓空洞症患者最好趁这个时候多吃些五颜六色的食物,春季阳气生发,多吃些适合春季的食物,对患者健康大有裨益。春季上市的菠菜,对解毒、防春燥也颇有益处。春天也可以多吃一些香椿、香菜、香葱、韭菜等蔬菜。
在春季水果中,樱桃素有“春果第一枝”的美誉,铁含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上。草莓可以健脾开胃、补中益气,含有丰富的维生素C和鞣花酸,具有防癌、抗癌的功效。
再次,赏花踏青来减压
风和日丽、春暖花开,最适合踏青,游山玩水。可以放松紧张。脊髓空洞症患者春季出游踏青更能释放心理压力,调节自身情绪,对病情的恢复极为有利。
需要提醒的是,户外活动时要注意安全,最好结伴而行,能相互有个照应,过敏体质的人要做好防护措施。此外,也要做好准备工作,带上止泻药、创可贴等应急药品。
最后,调整不良情绪
春季,尤其是初春,由于人体代谢进入活跃期,生活规律和习惯发生变化,再加上天气变化异常,这些都会对人的情绪造成影响。有研究发现,春天心情很容易低落,医学上称之为“季节性情绪失常”。因此,春季调整好情绪显得尤为重要。
春季治疗脊髓空洞症,患者不容忽视,根据病人症状分阶段、分步骤、从病因上对症治疗,才可以让患者得到好的效果。
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空洞康复汤通过祛风除湿、养心补肾等方法调整人体的脏腑功能,平衡人体阴阳,加强新陈代谢,各种生物和化学反应等,恢复正常的神经—肌肉兴奋性,使神经重新支配肌肉,逆转肌肉萎缩。其通过对机体特定区域的中药治疗,促使患者的脑部及周围神经损伤部位的血液循环,修复神经纤维损伤,诱发肌肉运动或模拟正常的自主运动,增强神经支配外周肌群的作用,达到肢体功能恢复的效果。
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