老中医指导脊髓空洞症患者饭后百步走的好处与正确的走法？
俗话说：饭后百步走，能活九十九。老中医指导，正常情况下，饭后散散步，确实有助消化，对健康也有益。但是，饭后怎么走、走多久，都有很多讲究，若方法不对，不仅达不到健身养生的目的，反而还可能给身体带来不利影响。尤其是体弱的脊髓空洞症患者，饭后该怎样锻炼？
空洞康复汤专家指导脊髓空洞症患者，饭后多久才能走？
脊髓空洞症患者放下筷子就走的习惯并不可取。进食后马上站起来走路，会给胃增加许多紧张因素，破坏正常的身体工作程序。患者饭后应坐在原地休息30分钟左右再开始散步才能起到保健的作用，不然会造成腹胀、积气、甚至胃下垂等症状。
饭后应该怎么走？
患者正确的走法可以用“闲庭信步”来形容。比较剧烈的活动要等到饭后一个半小时再进行。如冬天不太适合户外行走，可在居住环境里走动走动，效果也不错。
哪些脊髓空洞症患者不适合饭后百步走？
饭后百步走也不是适用于任何患者。比如患有胃下垂的患者，患有冠心病、高血压、心绞痛、脑动脉硬化、糖尿病的患者。患有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的患者。贫血、低血压的患者不适合。
对“症”步行更健身。
体弱患者除了饭后悠闲慢行外，要达到锻炼的目的，只有步子大，胳膊甩开，全身活动，才能调节全身各器官的功能，促进新陈代谢。而且最好在餐后进行。
饭后拍打散步舒筋活络消疲劳。
拍打散步是一种中医传统保健方法，有舒筋活络、缓解紧张、消除疲劳之功。在散步时利用两臂自然摆动，手臂拍打肩、胸、腹、腰、背等各部位，可起到按摩穴位的作用。
空洞康复汤专家指导脊髓空洞症患者治疗也要科学才可以达到尽早康复的目的。
治疗脊髓空洞症中药验方空洞康复汤有着显著的优势，从根源上解决脊髓空洞症问题，为久治不愈的脊髓空洞症患者带来康复的希望。
治疗脊髓空洞症中药验方空洞康复汤有着显著的疗效，其正是运用脊髓空洞症的肌肉萎缩、相应节段痛温觉消失，触觉和本体觉相应保留，肢体瘫痪及营养障碍等临床表现研制的复方中药配方，能补肾生髓，滋养督脉，迅速补充受损部位流失的大量营养成份，滋养神经细胞，提高神经细胞的繁殖和再生能力，显著改善患者的肢体麻木、感觉丧失等症状。同时使脊髓周围的神经重新连接缝合后，重建神经网络。改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性，增强供血供氧的能力，营养骨膜增强韧带组织柔韧性，从而增强机体组织免疫力。
空洞康复汤通过祛风除湿、养心补肾等方法调整人体的脏腑功能，平衡人体阴阳，加强新陈代谢，各种生物和化学反应等，恢复正常的神经—肌肉兴奋性，使神经重新支配肌肉，逆转肌肉萎缩。其通过对机体特定区域的中药治疗，促使患者的脑部及周围神经损伤部位的血液循环，修复神经纤维损伤，诱发肌肉运动或模拟正常的自主运动，增强神经支配外周肌群的作用，达到肢体功能恢复的效果。
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