老人预防间质性肺炎的方法

人老肺先衰，肺脏是人体重要器官中最脆弱、最易受到内外因素损害的器官。老年多器官功能衰竭的发病诱因中，肺部感染占75.4%-82.8%。在多器官衰竭的多米诺效应中，肺衰竭往往是倒下的第一块骨牌，是多器官衰竭的启动因素。呼吸衰竭后很快心脏功能衰竭、循环衰竭、多脏器衰竭，最终导致死亡。

在我国，50岁以上中老年人肺炎病死率高达28.6%。年龄越高，病死率越高。美国老年肺炎并发全血感染的病死率高达51%。

对于老年人来说，以下这些措施可以有效地保护肺脏。

接种疫苗。接种肺炎球菌疫苗是预防肺炎的有效方法。有效保护率可达到85%以上，保护期为5年。此外每年还应接种流感疫苗一次。

感冒及时治疗。许多老年人的肺炎是感冒未及时治疗，或治疗不彻底，休息不足引起，感冒后一定要休息，咳嗽厉害了一定要就医。

加强锻炼。应特别注意呼吸系统的锻炼，提倡进行腹式呼吸。

调养饮食。适当多吃些滋阴润肺的食物，如梨、百合、木耳、芝麻、萝卜等。尽量多喝水。吃易消化的食物，当痰多时应停食肉类等油脂含量高的食物。讲究卫生。老人居室应保持清洁，阳光充足，定期消毒。到空气新鲜的场所锻炼和游艺，不要在马路边下棋、打牌，那里的空气污染最严重，对肺是极大的威胁。

减少刺激。雾霾中的氢化物、硫化物，沙尘，汽车尾气，厂矿周围的烟雾等对呼吸道极为有害，应该尽量避免。空气质量不佳时外出最好戴上口罩。

针对老年人的间质性肺炎，主要采取中医的治疗方式。温肾清肺汤中地龙具有清热通络之功效、制尖白活血兼平喘，患者服用后有效成份迅速渗透到突出的部位，经连锁中药生化反应，迅速改善肺间质的功能，有效缓解肺脏脉络瘀阻等症，从而在根本上解除神经压迫，消除相应症状。

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