高血压患者饮食安全

近年来高血压病有年轻化的趋势。一旦确诊为高血压，治疗就要持续终生。在高血压的治疗中，降压药物是不可少的，如果同时采取食疗，对患者的康复会起到促进作用。

高血压病人在饮食方面注意下面几条：

1.控制热量摄入，尽量少吃或不吃糖果、点心、含糖饮料、油炸食品等高热量食品。

2.减少食盐摄入量，尽量少吃酱菜等盐腌食品。

3.少吃各种动物油脂、动物内脏、鱼子等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。

4.多吃蔬菜、水果。

5.适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、鱼类等。


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