血压控制日常

1.早餐时吃些甜瓜和酸奶.
 
2.多喝橙汁
 
3.清晨避免过度疲劳
 
4.少喝咖啡
 
5.经常吃些大蒜 　
 
6.少争吵
 
7.避免劳累过度　
 
8.多吃鲑鱼　
 
9.不要把面包作为晚餐的主食　
 
10.食冰激凌补充钙　
 
11.午饭后到户外散步 　　
 
12.在安静的环境里工作
 
13.午后最好吃用杏仁和芋头做的点心

    高血压康复汤可彻底改善供血循环，纠正血压调控平衡失调，解除血压平滑肌痉挛，迅速缓解头晕、失眠、心悸、胸闷等症，促使血压逆向转化，安全无毒副作用,具有活血、强血，软化血管的作用，能调整靶器官对血氧的供求平衡，改善血液循环，从而减轻动脉血管收缩与舒张负荷，降低血压。


            转载请注明: http://www.zhukang120.net/diesase/?DisID=99 高血压治疗网