高血压患者最好坐着排便

老年人，特别是患有心脑血管疾病（如冠心病、 高血压 等）的老年人，排便的时候，坐着比蹲着好。

老年人因为心思功能消退，下肢血脉不畅，肌力不足。长时间蹲着，容易发麻和疲乏，特别是患有心脑血管疾病时，血压调治功能削弱，血管的脆性增加。蹲着大便时，由于身段下屈，下肢血管受到重大的屈曲。如果有便秘（老年罕有病），还要通过屏气，使腹壁肌肉强烈收缩，增添腹部的压力。一旦用力太大，腹腔内脏中的血液将被迫在短时间内上涌至心脏和脑部，使心脏的负担明显加重，脑血的流量也增加，于是促使这些器官的压力骤然回升，就有可能发生意外。

某疗养院的大夫调查了20例高血压患者，测量蹲位解便后与坐位解便后血压，功效蹲位比坐位血压升高26-32毫米汞柱，平均是30毫米汞柱。心电图也发生明显异常。



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