冬季是高血压病人的一道坎

　　据悉，上述研究对44万多名高血压患者进行了为期5年的跟踪调查，患者遍布全美15个城市，北至寒冷的阿拉斯加，南至温暖的波多黎各。

　　研究人员发现，无论地域、种族与性别，冬季血压控制正常者要比夏季低8%。


      这可能是由于冬季人们体重增加、饮食习惯改变和运动过少引起的。


     另外，冬季饮食中可能摄入更多的盐，也是促使血压升高的原因之一。

　　热胀冷缩，血管变脆

　　高血压是一种与气象变化密切相关的疾病。基于遗传因素的影响，患者交感神经的反应性比正常人明显升高，具体表现为：平时易紧张、激动，对环境改变不易适应。

　　冬季到来，寒冷刺激会使患者交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，导致收缩压及舒张压上升。打个比方，就像橡皮水管，到了天冷的时候，橡胶就会变脆，如果水压增大，就容易裂开，我们的血管也是如此。

    此外，就血管本身来说，也遵从“冷缩热胀”的原理，夏季炎热血管扩张，冬季寒冷血压下降。在气候变化的情况下，血压波动性增大，其主要危险是导致急性并发病，尤其是脑出血、脑梗塞及心肌梗死等增多。

　　每年冬季，尤其是气温骤降时，各医院急诊室里卒中病人便人满为患，心肌梗死病人也明显增加，这一现象在北方地区更明显。


      尤其是中老年人，血管本身的弹性就比青年人要差，因此出现脑出血等意外事件的几率就更高。

多保暖、适量动、少吃盐、不饮酒

　　尽管如此，中老年人也没必要过度担心，像打仗一样过冬。


     因为精神上过分紧张，也对高血压患者不利。她建议，只要注意好生活中的小细节，一样可以平平安安过冬。其要领简而言之就是：多保暖、适量动、少吃盐、不饮酒。
 

　不少中老年人喜欢冬天喝点白酒暖身子，借以驱除寒意，这样做要特别慎重。


   喝酒容易使交感神经兴奋，新陈代谢增强，心跳加快，引起血压升高，容易导致脑血管破裂而中风。


  高血压病人应避免饮酒，尤其不宜多饮烈性酒。

  高血压康复汤以中药平肝潜阳，滋肾养肝，补气益血，解痉稳压等方式对高血压进行治疗，是目前治愈高血压的最佳理想选择。

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