降压也可以靠吃喝--粥篇

       海蜇糯米粥

　　[原料] 海蜇皮100克，糯米100克，白糖适量。

　　[做法] 海蜇皮漂洗干净，切成小块，糯米淘净，同放于砂锅中，注入清水1000毫升，大火烧开后，小火慢熬成粥，下白糖，调溶。

　　[用量] 分2次空腹服。

　　[功效] 适用于高血压。
 

　　杞菜糯米粥

　　[原料] 枸杞菜100克，糯米50克，白糖适量。

　　[做法] 枸杞菜加水500毫升，煮至300毫升，去渣留汁于锅中，再将糯米放人，注入清水300毫升，小火慢熬成粥，下白糖，调匀。

　　[用量] 分1-2次空腹服。

　　[功效] 适用于高血压，肺热咳嗽，痰浓黄稠，大便燥结。
 

　　芹菜粥

　　[原料] 粳米100克，芹菜150克，麻油、精盐、味精适量。

　　[做法] 粳米加清水，小火慢熬至粥将成时，再将芹菜连根洗净切段放入，继续熬至菜熟粥成，下麻油、精盐和味精，调匀。

　　[用量] 每日服2次，早晚空腹趁热服。

　　[功效] 适用于高血压，神经衰弱。
 

　　洋葱粥

　　[原料] 粳米100克，洋葱头200克，精盐、味精、麻油各适量。

　　[做法] 粳米加水1000毫升，大火烧开，小火慢熬至粥将成时，再将洋葱头洗净切丝放入，继续熬至葱熟粥成，下精盐、味精、淋麻油。

　　[用量] 分2次空腹服。

　　[功效] 适合高血压、动脉硬化，糖尿病。

高血压康复汤以中药平肝潜阳，滋肾养肝，补气益血，解痉稳压等方式对高血压进行治疗，是目前治愈高血压的最佳理想选择。

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