助康首页 设为首页 地图
网站首页 专家简介 病理解析 特效验方 治疗机理 成份药理 验方方解 效果报告 治疗三期 药物鉴别
优势突破 药物功效 药物报价 康复病例 疾病知识 治疗调养 疾病话题 疾病问问 疾病论坛 联系方式
网站公告: 得了胸膜炎别担心,世家老中医特效验方帮你忙,咨询电话:0431-86541817。

在线咨询

专家在线



中医专家简介
  孔教授,现年76岁,出身中医世家,1960年毕业于北京中医学院。长期从事医-教-研工作,发表学术论文数十篇,擅长全息诊疗。重视现代诊断与传统中医辨治相结合,师古而不泥古,治病不拘成见,据证用药,古方今方兼用,望面诊脉即知病因;辨病因用药,方法新,辨症细,认证确,用药当,自创新法新方疗效卓著,从医50余年,对常见病的治疗药到病除;对各种疑难顽症的救治均有较高建树。孔教授曾先后受聘于多所国内知名医药大学担任客座教授、博士生导师,曾于中山医大...查看详情
胸膜炎问问
胸膜炎论坛
 
正文  当前位置:助康网 >>胸膜炎 >>8种胸膜炎患者常用的体育疗法  

8种胸膜炎患者常用的体育疗法

来源:胸膜炎 关键字:胸膜炎,呼吸系统疾病,肺炎,肋膜炎 更新时间:2010-6-24 13:39:11
胸膜炎的病因  
胸膜炎的病因是什么? 详细>>
胸膜炎的症状体征  
胸膜炎的临床症状是什么? 详细>>
胸膜炎的检查  
胸膜炎的诊断标准 详细>>
如何鉴别胸膜炎  
结核性胸膜炎的鉴别诊断 详细>>
胸膜炎的分类  
胸膜炎分为哪些类? 详细>>
胸膜炎的治疗和调养  
胸膜炎患者的饮食调理 详细>>
如何护理胸膜炎  
结核性胸膜炎的护理措施 详细>>
特效验方治疗胸膜炎  
详细>>


8种胸膜炎患者常用的体育疗法

    1、按摩胸部:坐、立、卧均可,脱去外衣,将两手互相搓热,用两手轻轻按摩两侧胸部和腋下,直到局部发热为止,每天23次,每次510分钟。按摩后及时穿上衣物,防止着凉引起感冒及其他疾病。

  2、抱头转身:站在空气新鲜的地方,两手抱住后脑勺,左右转身,幅度由小到大,每侧转动2030次,这样能使胸部扩大,运动加强。

  3、扩胸运动:站在地上,抬头挺胸,两臂侧平举,尽量向后振臂,然后复原,每次扩胸2030下,每日两次。

  4、仰卧挺胸:仰卧在床上,两手放在体侧,头和脚不动,胸部尽量向上挺,挺起来后停几秒钟再落下,如此反复进行,每日两次,每次2030下。这样能使胸部和腰背部的力量增强,防止胸膜粘连。

  5、前后摆臂:站在地上,用力向前后摆动两臂,向前向上摆及向后摆,幅度都要尽量大些,每次2030下。

  6、屈体运动:站在空气新鲜的地方,身体先向左侧尽量屈曲,深吸气,然后再向右侧屈曲,深呼气,反复2030次,能牵拉胸膜,使粘连分离。

  7、举手托天:站在地上,两手尽量向上举,背屈手腕,手掌向上,两手呈托天状,然后复原将手放下,每日两次,每次2030下。

  8、站吸蹲呼:站在地上,两臂侧上举,同时深吸气,然后两臂向胸前交叉,身体下蹲,同时深呼气。每日两次,每次2030下。这样站吸蹲呼,能增强膈肌的力量,使胸膜腔的炎症分泌物早日吸收。

上一篇文章:没有了
下一篇文章: 胸膜炎患者的饮食调理
 友情提示:
   为了方便患者和有需要的人更好地了解所患疾病相关信息,助康网特别开设专家免费在线咨询服务,由各科权威专家在线为您解答相关疾病问题,并且根据病情提供最佳专业治疗方案,我们会为您的隐私保密。
如需帮助,您可以咨询专家在线QQ:1359932210 , 1359630488,与权威专家在线交流。您也可以直接拨打专家热线:0431-86541817咨询。专家会给您提供最专业的解答和治疗方案,帮助您尽早康复!
    
    助康网提醒您:购买中药要分清等级。中药饮片分天然野生人工栽培伪品假药三个等级天然野生药材为正品疗效最好,人工栽培次之伪品假药价格最低,无疗效并且有毒副作用因此,在购买中药时,务必选天然野生药材!
世家老中医 给胸膜炎患者重生的希望
胸膜炎康复汤 多靶点、多环节的有机整体协同治疗优势
结核性胸膜炎 儿童健康的致命杀手
结核性胸膜炎是我国常见的胸膜炎之一
治疗胸膜炎 请莫走“慢性自杀”的路
西药 手术治疗危害何其多
中医辨证治疗 开创胸膜炎治疗新纪元
中医学认为本病为邪犯胸肺,肺失宣降而致
正确认识 自我诊断 早日挣脱疾病纠缠
临床上 胸膜炎一般分为十种类型
胸膜炎康复汤 让您健康没有痛
特效验方 四大功效 轻松治疗胸膜炎
相关导读:
患者请咨询中医专家QQ:1359932210,1359630488 电话:0431-86541817
关于我们 | 联系我们 | 人才招聘 | 留言反馈 | 寻医问药 | 广告服务 | 汇款方式 | 论 坛 | 电子地图

本网站以宏扬传统中医文化,解除患者病痛为己任,验方所用药物配方科学,全国各地大多数正规药店均能配齐;经临床验证,疗效奇特,愈后不易复发.
Copyright 2011 zhukang120.net All rights reserved 版权所有助康网 健康热线0431-86541817 邮箱:kbr0431@163.com
医院地址:
长春市二道区同兴路2号吉林新华医院 吉ICP备09010606号

技术支持:盛网科技