治疗同时谨慎饮食 防止病从口入

祖国医学认为，人体正常的水液代谢有赖于三焦气化功能的正常。《素问·灵兰秘典论》说：“三焦者，决渎之官，水道出焉。”三焦的气化功能又赖于肺、脾胃、肾和膀胱等脏器来维持。肺居上焦，“为水之上源”，主宣肃和调通水道。肺气虚，不能制水，气化失职则膀胱失约。脾居中焦，称为中土，主运化水液，脾气虚则中气下陷，运化失健则水失制约。肾为水脏，位于下焦，主闭藏而司二便，肾气不足，命门火衰，下焦虚寒，膀胱疏泄失司则尿频。三脏之中，肾阳的温煦作用犹为重要，肾气盛，三焦气化有权，则膀胱疏泄有节。因而，温肾助阳，健脾益气应是本病的治疗大法。

《素问·经脉别论》云：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。水精四布，五经并行”。概述了水谷、饮入于胃后化生精微及其输布的过程。在正常情况下,津液的代谢过程是通过胃的摄入、脾的运化和转输、肺的宣散和肃降、肾的蒸腾气化，以三焦为通道，输送到全身。肺主宣发和肃降，肺为水之上源。脾主运化水液。肾的气化功能与肾主水液。心为君主之官是确保尿液正常生成与排泄的基础。

中医辨证治疗尿频尿急

在行为治疗中，让患者主动参与治疗，控制排尿，逐渐延长排尿间隔时间，重建正常排尿功能。不可盲目长期服用抗生素，因抗生素对此症既无疗效，副作用也多。中医认为尿道综合征的外因以湿热为主，内因为肾虚，病久邪气未尽，正气已伤，为虚实夹杂，病位在膀胱，归类于中医的淋症范畴。一般辨证分型如下。

1.肝气郁结型

症状：尿频、尿急、尿痛，少腹满痛，舌质带青，脉沉弦。

治法：疏肝解郁，利气疏。

2.气阴两虚型

症状：尿频、尿急、尿痛，小便不适，伴有自汗盗汗，气短声怯，倦怠无力，食欲不振，舌质光红，苔薄或剥，脉细数无力。

治法：益气健脾，滋阴清热，分清泌浊。

3.心肾不交型

症状：尿频、尿急、尿痛、小便不适，伴有心悸易惊，失眠多梦，腰膝酸软，舌尖红，脉细弱者。

治法：滋阴降火，交通心肾。

　　预防尿频尿急尿痛的发生请注意以下几点：

　　第一：控制饮食结构。避免酸性物质摄入过量加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节，饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。富含植物有机活性碱能迅速排除体内酸毒使达到酸碱平衡，减少肾的压力同时能够有效的修复肾的排毒功能。

　　第二：要经常进行户外运动。在阳光下多做运动多出汗可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气减少发病的几率，有助于人们的身体健康。

第三：保持良好的心情。不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质。

　　第四：生活要规律。生活习惯不规律的人会加重体质酸化，病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。

　　第五：远离烟酒。烟酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒极易导致人体的酸化。

第六：不要食用被污染的食物。如被污染的水农作物等，要吃一些绿色有机食品，防止病从口入。