提肛运动对高血压有帮助

　　传统中医认为，肛门处于人体经络的督脉上，提肛能提升阳气、排除浊气。提肛运动简单易行，随时随地都可以做。吸气时稍微用力，收缩肛门附近的肌肉，如此反复10—20次，每天做3—5次，就可以起到很好的养生效果，对冠心病、高血压、下肢静脉曲张等也有一定的辅助治疗和预防效果。

　　提肛运动是预防和治疗肛门疾病，以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法，在做提肛运动过程中，肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌，增强其收缩能力。

　　建议提肛的同时还要按摩腹部，以促进胃肠蠕动和消化吸收，使其更好地传导、运化谷物，人的消化吸收会更加顺畅。

　　按摩时要从左到右按摩胃部，而按摩大肠部位则要从右到左，切忌不能逆向，力度要从轻慢慢到重。

         高血压康复汤从高血压的发病根源入手，针对并发症转化而研制的，能起到降压和对人体受损机能及并发症整体调治的双重功效。

　　该药研制成功至问世以来经万余例患者临床验证使用，具有如下五大特点：

　　特点一：突破传统西药治疗的局限，在治疗高血压的同时，最大限度地保护心、脑、肾等重要脏器的病变。

　　特点二：可彻底改善供血循环，纠正血压调控平衡失调，解除血压平滑肌痉挛，迅速缓解头晕、失眠、心悸、胸闷等症，促使血压逆向转化。

　　特点三：降低血脂和血粘度，能迅速清除血液中的有毒物质和过氧化物，减轻血管阻力，恢复血管弹性，缓解心脏压力。

　　特点四：提高内皮舒张因子的含量，平稳降压，持续稳压，调节代谢，增强免疫，促使人体自身肌体调控血压机制恢复正常。

　　特点五：药物中含有大量的基因调节素和植物活性分子,克服了患者长期使用化学药品引起的不良反应和依赖性，绿色阶梯式步步降压，安全无毒副作用。

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