胃炎病人的家庭护理

　　在匆忙的都市生活中，由于繁忙的工作学习，很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃，或者不定时，这一切都很容易导致一个严重的问题，那就是容易出现胃肠道疾病，其中最常见的就是慢性胃炎。慢性胃炎是指不同病因引起胃黏膜的慢性炎症病变。慢性胃炎的病程长，症状持续或者反复发作。其发病率随年龄的增长而增加。轻微的疼痛往往不被注意直至出现剧烈胃区疼痛甚至发生上消化道出血时才引起重视，但为时已晚。“治病不如防病”，所以慢性胃炎的家庭护理指导尤为重要。

　　★家庭一般护理★

    1、口腔护理：患者应注意保持口腔卫生，养成饭后漱口，早、晚刷牙的良好生活习惯。
 
    2、适当锻炼：急性发作期应卧床休息，平日应安排有规律的生活作息时间，避免晚起或过度劳累，劳逸结合，养成饭后散步的好习惯，或参加适当的活动，以增加肠蠕动，促进消化。
  
    3、根据医嘱按时服药，正确掌握服药时间和方法。
    
    4、注意保暖：天气变冷时，注意及时增加穿衣、睡眠时注意增加盖被，以免腹部着凉引起不适。
  
    5、保持良好的心理状态，遇事冷静，小事糊涂，不争名争利，避免急躁、生气、激动等不良情绪。  
 
    ★营养和饮食上调理★