植物神经紊乱患者饮食注意事项

■植物神经紊乱的饮食疗法
△将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。

△取少量人参，煎煮服用，对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。

■植物神经紊乱患者常吃下列食品

△蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。







△小麦：小麦中含有泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。

△羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份。

△裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。

△胡萝卜：食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。