植物神经紊乱患者应在哪些方面多加注意

植物神经紊乱的患者应该在以下一些方面多加注意：


1.一般而言，不会因为植物神经失调症而加之，所以不必为此病而烦恼。

2.患者可进行瑜伽和太极拳等活动。

3.每天坚持用干布摩擦身体以增强体质。

4.饮食中，要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱，不要过分摄取水分。

5.要有适度的睡眠时间，不适或过度均不好。

6.在日常生活中，要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息，做一点深呼吸和简单的体操，也会收到较好的效果。

7.洗浴和按摩均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴。

8.要避免身体受害，夏天不要过度吹电扇。

9.戒烟、不过量饮酒。