重症肌无力患者一定要学会的这几个 “生活技巧”！
重症肌无力患病率不断增加，影响患者的生活质量，四肢无力、眼皮耷拉、提不了重东西、严重时连穿衣吃饭都困难！所以，重症肌无力患者在日常需要注意的地方比较多，比如吃饭、工作、饮食、起居、外出等等。因此为了更好的帮助重症肌无力患者治疗，总结了重症肌无力临床患者的一些生活技巧：
1.吃饭：有些重症肌无力患者会出现吞咽困难、咀嚼无力的情况，非常影响食欲和对营养的吸收。建议在饮食上注意吃松软易咀嚼的食物，进餐时避免吃得太快，需要细嚼慢咽，防止呛到。饮食上注意荤素搭配，尽可能的补充营养，但是千万不要太油腻，以清淡易消化为主要原则。
2.穿衣：重症肌无力患者平时穿衣一定要以舒适为主，最好是容易穿、脱的、带有拉链的衣服。鞋子可以换成带有魔术贴的。鞋底不主张选择橡胶或生胶底，宜穿平底鞋和布鞋。如果重症肌无力患者没有力气自行穿脱衣服、系纽扣、鞋带的话，家人可以给予帮助。
3.出行：重症肌无力患者外出时最好不要一个人外出，戴好口罩，尽量乘坐交通工具，避免出现脑无力的情况。如果出现四肢无力、疲劳感过重的情况，要立刻停下休息，不要勉强。
4.工作：重症肌无力患者不适合体力工作，尤其是全身型重症肌无力的患者，可从事轻松一些的文娱工作，不要让自己一直处于疲劳状态。重症肌无力病情轻重本就是不同程度的，症状较轻的患者，比如说眼肌型重症肌无力的患者，可以从事力所能及的工作。
5.上台阶：有些重症肌无力患者在上下台阶时会比较困难，可以扶着台阶旁边的扶手慢慢地下。没有的话扶手的话，可以扶着墙或者用拐杖来支撑自己上下台阶。
6.居住环境：重症肌无力患者平时的居住环境一定要安全，室内要有充足的光线，但要注意避免紫外线直射。卧室、卫生间和厨房要防滑，床铺高度要适中，不要过高或过低，保证患者的安全，床两侧可以绑上护栏。注意这些问题可以大大避免患者摔倒的风险。
7、注意眼疲劳：手机、电脑、平板等等是现代生活不可缺少的与外界交流沟通的电子产品。眼肌型重症肌无力患者本身眼睛会比较容易疲劳，所以在患病后，使用这些电子产品更要注重劳逸结合，不宜用眼过度，每天应限制用眼时间，不要长时间盯着电子产品，以免诱发危象。
8.运动锻炼：不建议重症肌无力患者进行剧烈的体育运动以及重度体力劳动，可能会导致病情加重或诱发肌无力危象。可以适当进行较为轻柔的锻炼，比如慢走、散步、打太极拳等等。
孔氏圣德堂专家说：日常生活中重症肌无力患者需要注意的地方还有很多，如果感到身体不舒服或者加重的情况，一定要寻求亲人和朋友的帮助，不要硬撑。
那么重症肌无力该如何治疗呢？通过什么药物治疗呢？肌力康复汤效果怎么样？孔氏圣德堂能治愈好重症肌无力这个疾病吗？
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