哪些行为容易导致脊髓空洞症，如何预防？

一、久坐、嗜食辛辣、空调过冷

很多上班族终日久坐，加上其他生活习惯上的问题，会造成对腰椎脊柱的伤害。经常吃辛辣食物会刺激咽喉，使声带干痒、上火引起咳嗽，使腰肌和腰椎受到震荡，导致椎管压力增高，加重腰椎病变的发生。夏季在过冷的空调室久坐的脊柱病人群，久而久之有形成脊髓空洞症的危险。 

二、不当锻炼有损腰部健康

很多腰部脊椎不适和有明显腰疼的人，试图通过练习瑜伽的方式得到改善，但有时却适得其反，因为如果已经脊椎出现问题，就已经有潜在病变，练瑜伽不当只能加重症状。

三、沙发过软损害脊柱

很多人喜欢窝在软的沙发上，由于重力改变沙发原有的形状，这时人体的腰部向下弯曲，时间长了人体的支撑就失去稳定性，而身体的稳定全靠下意识的挪动来稳定，以调节不稳定带给身体组织的挤压等不适感，就给脊柱侧弯或后突创造了条件。

有脊椎病的患者应注意日常的保健与调养，如果患有脊髓空洞症，不要慌张，对症治疗，才可尽早康复。

目前，中药验方空洞康复汤可节省治疗费用，有效治疗脊髓空洞症。空洞康复汤是孔氏圣德堂验方专家在传承了400余年验方的基础上结合数十年临床经验，攻关及临床研究所独创的复方中药，精选多种名贵中草药入药，其独有的脊髓神经修复生长因子能够修复受损神经，促进神经细胞再生，能从根源上解决疾病问题，凭借其显著的疗效已为数以万计的患者治好了疾病，成为我国目前治疗脊髓空洞症等脊髓疾病的理想用药，通过临床使用证明，其效果高于西药产品和手术方法。

空洞康复汤经过精心熬制成后，药汤内会产生脊髓神经修复酶，当这种酶进入人体后快速在脊髓病灶处凝结，在脊髓损伤处进行修复、营养、再生，从而使机体恢复正常，各项身体功能活动自由。同时修复受损神经，再生神经细胞，使丧失的感觉神经系统重新建立并逐步增强，使肢体变得感觉灵敏，恢复如初，活动自如，彻底恢复人体健康的康复状态！

可根据病人实际情况调配用药，辨证施治，制定个性化治疗方案，在患者用药过程中，根据患者病情变化时时监控，随时调整治疗方案，对用药进行辨证加减，保证用药的高效性，使患者随时得到好的治疗。而且治疗费用低廉，全部费用大约相当于传统治疗方法的五分之一左右，极大的减轻了患者的经济负担，可实现愈后遵医嘱不复发。

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