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1、避免室内湿度太低
室内湿度太低，喉咙会容易干燥，而病毒最佳的生长环境就是干燥的黏膜。因此，如果开暖气，要在室内放 一盆水，或者是常用口呼吸一下热水、热茶散发的热气，都可适度调节湿度。
2、保持室内空气流通
这是避免病毒感染的最好方法，就算天气很冷，也最好每隔1小时就打开窗10分钟。
3、避免感冒诱因
避免受凉、淋雨、过度疲劳。病毒可经由喷嚏 、咳嗽传染，与患者保持距离才能避免传染，避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。脊髓空洞症患者应注意防护上呼吸道感染，外出应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。同时在感冒大流行的时候，一定要勤洗手。
4、增强自身抵抗力
抵抗力太弱、免疫力差都会让你容易罹患感冒，所以平常可以多吃些增强免疫力的食物，像是香菇、人参等 ，都很不错。还应坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力等。
脊髓空洞症患者还应注意，感冒发热期间，往往是身体抵抗力较低的时候，应停止运动，至少降低运动强度，剧烈的运动可能使病症加重。脊髓空洞症专家强调：气温骤降，脊髓空洞症患者应要特别注意预防感冒，感冒对于脊髓空洞症患者的危害很大，患者一定要引起注意。
以上就是孔氏圣德堂脊髓空洞症专家关于脊髓空洞症患者预防感冒要怎么做的介绍，那么大家知道怎么治疗脊髓空洞症效果好呢？
服用孔氏圣德堂中药临床验方空洞康复汤效果好！空洞康复汤是孔氏圣德堂验方专家历经数年的临床实践和经验，在传承经典中医验方的基础上研制的复方中药，其药方精选四十余种名贵中药熬制而成，药物中含有桂枝，路路通，坎炁（研冲），巴戟等能够修复发病时的受损神经、肝肾不足、脾胃虚弱。
空洞康复汤能补肾生髓，滋养督脉，迅速补充受损部位流失的大量营养成份，滋养神经细胞，提高神经细胞的繁殖和再生能力，迅速活化病变部位的缺血缺氧状态，改善脊髓的病态肿胀，减轻对神经根的压迫，同时脊髓神经修复酶能够直达病灶，迅速修补损伤的神经细胞，兴奋中枢神经细胞，消除并抑制炎性水肿，使触觉逐渐恢复。
空洞康复汤还能够活血镇痛，通脉透骨，迅速活化病变部位的缺血缺氧状态，改善脊髓的病态肿胀，减轻对神经根的压迫，同时脊髓神经修复酶能够直达病灶，消除并抑制炎性水肿，使触觉逐渐恢复，明显改善患者的疼痛、麻木、痉挛、僵硬等症状表现。
空洞康复汤通过祛风除湿、养心补肾等方法调整人体的脏腑功能，平衡人体阴阳，加强新陈代谢、各种生物和化学反应等，恢复正常的神经—肌肉兴奋性，使神经重新支配肌肉，逆转肌肉萎缩。其通过对机体特定区域的中药治疗，促使患者的脑部及周围神经损伤部位的血液循环，修复神经纤维损伤，诱发肌肉运动或模拟正常的自主运动，增强神经支配外周肌群的作用，达到肢体功能恢复的效果。
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