“一年之计在于春”重症肌无力患者该如何锻炼？
春天阳气生发，大地回春，万物更新，生机盎然十一年中最好的季节。然而，春天是各种传染病的高发季节，重症肌无力患者特别需要注意避免感冒、感染、以免病情加重，甚至复发。俗话说：“一年之计在于春”，因此，这个季节加强体育锻炼，会增强重症肌无力患者的免疫力，一年之中少患感冒等疾病。且能令患者思维敏捷，心情舒畅，不易疲劳。
所以，重症肌无力患者应在睡眠充足的情况下，进行适当的体育活动。
春季锻炼主张早起，在睡眠充足的情况下，穿着宽松舒适的衣服，不佩戴任何饰品，如手镯、项链、耳环、腰带等，以免影响气血的运行。此外，应该坚持适当的体育锻炼，进行适当的体育锻炼，进行适度的劳动，以舒展筋骨，通畅气血，增强免疫力与抗病能力。
体育锻炼以散步和养生太极拳为最佳。春季的日出之后，日落之时是锻炼的大好时光，锻炼地点选择公园之中，小湖边等空气清新之处，穿着应宽松舒适。在散步时可配合摩擦双手，揉摩胸腹部，轻轻拍打全身等动作，以利于疏通气血，生发阳气。散步宜缓不宜急，全身放松，手臂自然摆动，呼吸均匀自然。锻炼时间均以患者出微汗，而不感觉累为宜。
若重症肌无力患者能长期坚持适度锻炼，不仅能调畅全身气血，增强免疫力，还能舒畅情志，促进疾病的恢复。同时合理用药肌力康复汤，在临床应用中取得了巨大的成功，方剂以党参、草氏、雪川等药材辨证配伍，四重作用实现了疾病的控制，经临床数万例患者使用证明，治好的机率较高，是重症肌无力患者不错的选择。
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