健身器材，脊髓空洞症患者需慎用
现在提倡全民健身，因此各式各样的健身器材也如雨后春笋般出现在了各个小区的锻炼广场上，无论是红日初升的清晨，还是夕阳西下的傍晚，在小区和街道的健身场都能看到不少人在健身器上锻炼，健骑机、太空漫步机、扭腰器深受他们的欢迎。
不过对于脊髓空洞症患者来说要慎用这些小区健身器，以免锻炼不成，反而加重病情。
比如，小区常见的健骑机，是靠双腿蹬力和双臂拉力，让身体上下运动，从而达到锻炼四肢关节和腰腹肌肉的目的。但腰椎不好的患者，最好不要尝试这类器械，尤其是腰背肌肉开始退化的患者。因为，脆弱的脊柱根本经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。
此外，有的脊髓空洞症患者觉得锻炼腰背肌肉，可缓解腰背僵硬、疼痛，于是纷纷选择扭腰器、伸背器等。殊不知此时如果扭动幅度过大，或是速度太快，反而会拉伤腰肌，甚至造成脊柱骨折。所以这样的器材尽量慎用。
因此对于脊髓空洞症患者来说应慎用这些小区健身器健身，相比之下，太极拳、散步等运动更适合脊髓空洞症患者。另外，脊髓空洞症患者健身最好在下午3-4点，运动前还要做些热身活动。
空洞康复汤专家提醒：
脊髓空洞症患者应根据以上方法对自己加以运动，并且患者要保持良好的心态，要对自己的病情有信心，注意日常的情绪，搭配好合理的饮食对患者治疗有很大的帮助。患者的重中之重是选择正确的治疗方法，才可以让患者早日摆脱病痛折磨。
治疗脊髓空洞症目前理想的方法是中药验方空洞康复汤，可以根据每个患者的不同病情、分阶段、分步骤对症治疗，并且根据患者病情的变化，适时调整治疗组方，此治疗方法严谨缜密、照顾周全、一环扣一环。有效的个性化治疗，能让患者少受苦，康复更快。
空洞康复汤治疗脊髓空洞症的优势：
治疗脊髓空洞症中药验方空洞康复汤有着显著的疗效，其正是运用脊髓空洞症的肌肉萎缩、相应节段痛温觉消失，触觉和本体觉相应保留，肢体瘫痪及营养障碍等临床表现研制的复方中药配方，能补肾生髓，滋养督脉，迅速补充受损部位流失的大量营养成份，滋养神经细胞，提高神经细胞的繁殖和再生能力，显著改善患者的肢体麻木、感觉丧失等症状。同时使脊髓周围的神经重新连接缝合后，重建神经网络。改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性，增强供血供氧的能力，营养骨膜增强韧带组织柔韧性，从而增强机体组织免疫力。
空洞康复汤通过祛风除湿、养心补肾等方法调整人体的脏腑功能，平衡人体阴阳，加强新陈代谢，各种生物和化学反应等，恢复正常的神经—肌肉兴奋性，使神经重新支配肌肉，逆转肌肉萎缩。其通过对机体特定区域的中药治疗，促使患者的脑部及周围神经损伤部位的血液循环，修复神经纤维损伤，诱发肌肉运动或模拟正常的自主运动，增强神经支配外周肌群的作用，达到肢体功能恢复的效果。
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