老年空洞症患者的寒冬养生原则
在寒冷的冬季,我们应注重养生保健,尤其是老年脊髓空洞症患者,本身体质虚弱,加上病痛的折磨,在冬季更要特别注意。
那么,冬季老年脊髓空洞症患者养生保健应该遵循哪些原则呢?
老年脊髓空洞症患者冬季养生要遵循“四不”原则:
1、手脚受冻不烤。冬天手脚长期暴露在外,血管收缩、血流量减少,如果受冻后马上用火烘烤会使血管麻痹,失去收缩能力,因此,冬季老年脊髓空洞症患者手脚受冻不能立刻用火烤,应轻轻的揉擦使其慢慢恢复正常的温度。
2、嘴唇干不舔。冬季嘴唇干了不能用舌头舔来增加水分,因为唾液是由唾液腺分泌,里面含有淀粉酶等物质,比较粘稠,舔在嘴唇上就好像摸上一层浆糊一样,因而会显得更加的干燥。冬季嘴唇干裂的时候可以用热水洗净,抹上一层香脂。
3、皮肤痒不挠。冬天天气干燥,感到浑身发痒的时候不能用手抓挠,否则容易抓破皮肤,引起感染,这对于患者特别是有皮肤营养障碍的患者是十分不利的。冬季防治皮肤痒的方法是多喝水,多吃些新鲜的蔬菜、水果,少吃酸辣等刺激性强的食物,不喝酒,勤洗澡,勤换内衣。
4、天冷不能不出屋。冬天一到,许多人都不愿意动了,特别是老年人,但是如果总是呆在紧闭的室内,污浊的空气容易使人患病,对脊髓空洞症患者的康复十分不利。因此,冬季老年脊髓空洞症患者也要多到户外去走一走,晒晒太阳,呼吸新鲜空气,适应气候的变化,这也有利于放松心情,释放心理压力。
冬季养生固然很重要,对自身疾病的治疗更要慎之又慎。那么,脊髓空洞症应该如何治疗呢?
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