重症肌无力患者该如何调节情绪呢？
在生活中，快节奏和各种竞争压力使不少人情绪不稳定。因此患重症肌无力疾病的人数越来越多。对于已经患病的人，要善于控制情绪，建立良好的生活习惯，处事豁达大度，不钻牛角尖，这样才能有助于控制重症肌无力病情。
重症肌无力患者该如何控制情绪呢？
第一、增加愉快生活的体验
每个人的生活都包含有喜怒哀乐、七情六欲，患者可以多回忆积极向上、愉快的生活体验，这有助于克服不良情绪。
第二、适当发泄情绪
人的情绪不安与焦虑，不妨找好朋友说说，或找心理医生去咨询，甚至可以一个人面对墙壁倾诉心中的郁闷，把想说的说出来，心情就会平静很多。
第三、行动转移法
克服某些不良情绪有多种方法，常用的是用新的工作、新的行动，去转移不良情绪的干扰。
第四、日常护理及其病情观察
重症肌无力轻症者应充分休息，避免疲劳、受凉、感染、创伤、激怒，病情加重者需卧床休息，饮食上给予高蛋白、高纤维饮食，避免干硬和粗超食物，吞咽困难和咀嚼无力者给予流食或半流食，必要时鼻饲饮食。平时做好口腔护理，皮肤护理，保持衣裤清洁，勤更换内衣内裤。鼓励患者表达心中的焦虑。
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