寒露时节,脊髓空洞症患者要警惕这几种疾病的侵害
养生保健专家提醒说,寒露以后随着气温不断下降,感冒成为最易得的一种疾病。因此,提醒脊髓空洞症患者寒露期间要注意适时添加衣服,多喝开水,加强户外锻炼,增强体质。此外,还应合理搭配饮食,多吃蔬菜水果,达到营养平衡。
寒露以后脊髓空洞症患者应做好预防以下这六种疾病的侵入:
1、急性胃肠炎
入秋后,人体的消化功能逐渐下降,肠道抗病能力也相对减弱。尤其的体弱的脊髓空洞症患者,如继续生食大量瓜类水果,或直接食用从冰箱里取出的饮料和食物,就可能发生腹泻、痢疾等急慢性胃肠道疾病,饮食结构要以清淡为主,慎食瓜类水果,脾胃虚寒者尤应禁忌。
2、心脑血管病
秋季的寒暖常反复,寒而复暖,暖后又寒,使人防不胜防。晚秋时节,心肌梗死的发病率明显提高,高血压病人在秋冬之交,血压往往要较夏季的血压增高20毫米汞柱,容易造成心脑血管血液循环的障碍。因此,预防秋季感冒受寒对心脑血管病患者而言相当重要。
3、习惯性便秘
秋季气候干燥,大便随之也会干结难排,病人常伴有左下腹腹胀感、欲便不畅等。按摩是简便易行的促排便方法,这种方法可在晚上睡前或清晨起床前进行。具体操作方法是:身体仰卧,先将两手掌心摩擦至热。然后两手掌心在右腹下部顺时针方向围绕腹部旋转,共按摩30圈。这个方向正好与粪便在大肠中的运行方向一致,有助于大便的运行。也可以早晚适当喝些蜂蜜水,有助于润肠通便。
4、痛风
深秋天气转冷,人体进食中枢受到寒冷刺激,引起食欲增加,饭量增大,若多食肥甘厚味,则体内血尿酸产生过多,容易发生痛风。在当前季节,应多饮水,以促进尿酸排出,防止结石形成。
5、皮肤瘙痒
在这个季节,脊髓空洞症患者沐浴不宜过勤,不用碱性大的肥皂,可用香皂或硫磺皂,或用些润肤露湿润肌肤;保持大便通畅,有利于排除体内积聚的致敏物质,避免诱发瘙痒。
6、肾脏疾病
主要以慢性肾炎和慢性肾衰为主,包括一些由糖尿病、高血压引起的肾损害。这些病人抵抗力严重降低,容易感冒发烧,导致血压升高而难以控制。另一些病人因冬季食物丰富、食欲良好而过多进食荤菜、增加蛋白质摄入进一步加重肾脏负担。这些都会加重肾脏病。所以防寒保暖、节制饮食非常重要。
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