脊髓空洞症患者秋季做好这几个养生事项,是帮疾病恢复的“大忙”
脊髓空洞症患者因长时间治疗没有好的效果,日常的养生成了患者的“头等大事”,患者应跟着季节的变化而有计划的制定养生计划。
已经进入秋季,脊髓空洞症患者根据季节的顺应趋势,做好下面几项养生的事项,可减少其他疾病的侵入,帮助病情恢复。
1、早睡早起
进入秋季后,人体出汗减少,机体进入一个生理休整阶段,水盐代谢开始恢复原来的平衡,心血管和神经系统负担缓解,肠道功能日渐正常。而且正处在由热转凉的交替时期,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时,脊髓空洞症患者的起居应相应调整,睡眠要充足,最好比平常多睡一个小时,能适应“秋乏”。
2、益肾养肝多吃咸
炎热的夏天即将过去,气温逐渐下降,日夜温差逐渐增大,但白天气温仍较高。此时,饮食调养方面宜益肾养肝,润肺养胃;宜多吃咸味食物。
3、多喝水去秋燥
养阴去秋燥,重点在于留住水分。除了多吃平润的食物外,水分的摄取也不可少。建议早上起床后喝一杯温水,可以让整个消化系统苏醒,可防止便秘。
4、吃粥补充水分与润燥
秋天的早餐最好有温热粥或药膳粥,是脊髓空洞症患者养生一大良方,尤其是脾胃虚、消化吸收功能比较差的患者,有助健脾胃、补中气。多喝水、多吃滋阴润燥的食物,以增强患者的抵抗力。
5、护肠养胃
对于消化功能低下的脊髓空洞症患者来说,除了及时治疗外,还不喝酒、避免冷饮冷食、避免过度刺激的辣椒等调味品。
6、通风透气,早晚添衣
初秋暑热尚未退尽,此时脊髓空洞症患者不宜过多过早地添加衣服,以自身感觉不过寒为准,以提高机体对低温环境的适应能力。
室内确保通风,定时开窗使空气流动,让秋风涤荡暑期热潮留在房内的湿浊之气。睡觉时,腹部盖薄被,以防脾胃受凉。入睡之前莫贪凉,最好把窗户关上,以防寒湿之邪侵入人体。
脊髓空洞症又该如何治疗?怎样治疗脊髓空洞症效果好?
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空洞康复汤通过祛风除湿、养心补肾等方法调整人体的脏腑功能,平衡人体阴阳,加强新陈代谢,各种生物和化学反应等,恢复正常的神经—肌肉兴奋性,使神经重新支配肌肉,逆转肌肉萎缩。其通过对机体特定区域的中药治疗,促使患者的脑部及周围神经损伤部位的血液循环,修复神经纤维损伤,诱发肌肉运动或模拟正常的自主运动,增强神经支配外周肌群的作用,达到肢体功能恢复的效果。
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