让脊髓空洞症患者秋天不生病的七件事
经过一个炎热的夏季，秋季也是体弱的脊髓空洞症患者期盼的季节，初秋，虽然中午还是太阳高照，但早晚的空气让患者感觉没有热空气的压抑，身心爽快。此时，空洞康复汤专家指导体弱的脊髓空洞症患者，初秋做好七件事，让你整个秋天不再有其他疾病的侵入。
1、清晨要喝一碗粥。脾胃功能减弱是夏秋交替之季典型的现象，入秋后正是保护胃部的关键时期，从现在起储存阳气，为过冬做好准备，粥便是此时调节脾胃最好的饮食。立秋后每天早晨喝一大碗粳米粥，既可防御秋凉，又能和胃补脾。若在粥中加入梨、胡萝卜、南瓜、百合等润肺的药食，还能起到益肺润燥的效果。
2、酸味食物除秋燥。秋燥是从里到外的干燥感与夏季的湿润差别很大，要想对付它，首先不要忙着大鱼大肉地“贴秋膘”，饮食清淡才能避免秋燥之气伤肺。多喝水，吃点酸味的食物，起到润肺生津、养阴清燥的效果。莲藕有养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用；山药则有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳的功效；梨中含有85%的水分，有“天然矿泉水”之称，每天坚持吃两个，能缓解秋燥，生津润肺。
3、早睡早起能养肺。秋天是养肺的时节，最有效的方法就是早睡早起。早睡能够顺应阴精之收藏，早起能够使肺气得以舒展，既避免了阳气外泄，又调养了阴气。此外，这时增加夜里的睡眠时间，还能补偿夏日的睡眠不足。
4、后背双脚得护好。“秋冻”本来是种养生方法，能提高身体抗寒能力，预防呼吸道疾病。但要提醒脊髓空洞症患者“秋冻”应以自己感觉不寒冷为准。老人患者抵抗能力较弱，或有支气管炎、高血压、冠心病等慢性病的脊髓空洞症患者不宜“秋冻”，容易导致旧病复发。“秋冻”的时候，即使穿得少也有三个关键部位一定要护住：肚脐、后背和双脚。肚脐内通五脏六腑；背部是人体健康的屏障，若受寒易引起心肺受寒；“百病从寒起，寒从脚下生”，双脚如果着凉，会大大降低人的抗病能力。
5、按摩人中防便秘。秋天干燥的气候不仅会伤肺，还会导致大肠蠕动变慢，形成季节性便秘。中医按摩通过刺激穴位来通便。身体仰卧，将两掌心搓热，两手叠放在右下腹，按顺时针方向按摩30圈左右。或者用拇指或中指指肚有节律地按压人中穴，以促进代谢，一直按到有便意为止。最佳按摩时间是早餐后10—15分钟，此时对大肠最易发生作用。大便畅通了，肺部功能也会得到加强。
6、吞咽唾沫挡秋凉。秋季养生的基本原则是防凉防燥。清晨和临睡时，在室内闭目静坐，先叩齿30次，再用舌在口中搅动，待口里液满，漱练几遍，分三次咽下，意送至丹田，稍停片刻，缓缓做腹式深呼吸。呼气时默念“哂”(xi)字，但不要出声，反复30次。这种方法不仅能锻炼肺部，还有利于血液循环，帮你抵御秋季的寒气。
7、多“喝”秋风更健康。秋高气爽，有利于污染物扩散，所以秋风最清新，适合体弱的脊髓空洞症患者进行“空气浴”。清晨最好到山林、公园做几次深呼吸，可达到保健功效。如果从此时开始坚持晨练直至冬季，更是让全身器官在“空气浴”中接受了耐寒锻炼，为冬季保健打下了基础。
脊髓空洞症怎样治疗效果好？
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空洞康复汤通过祛风除湿、养心补肾等方法调整人体的脏腑功能，平衡人体阴阳，加强新陈代谢，各种生物和化学反应等，恢复正常的神经—肌肉兴奋性，使神经重新支配肌肉，逆转肌肉萎缩。其通过对机体特定区域的中药治疗，促使患者的脑部及周围神经损伤部位的血液循环，修复神经纤维损伤，诱发肌肉运动或模拟正常的自主运动，增强神经支配外周肌群的作用，达到肢体功能恢复的效果。
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