大暑时节,体质较弱的脊髓空洞症该如何养生?养生要点是什么?有什么注意事项吗?
1、大暑喝健脾补胃粥
在大暑节气,体弱的脊髓空洞症患者易出现脾胃湿热、食欲不振、胃肠功能紊乱等症状,典型的“度暑粥”可以选择绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥,这些食材都具有补气清暑、健脾养胃的功效,炎炎夏季尤其是最热的大暑,是清爽度夏不错的选择!除了这些养生粥之外,还可以选择服用水苏糖调理肠胃,增殖有益菌群的数量来增加胃肠蠕动,全面改善食欲不振,消化不良等情况,促进胃肠功能全面恢复。
2、大暑高温时段减少外出
大暑时节气温普遍很高,脊髓空洞症患者每天要避免气温最高烈日当空的时候出门,如果一定要外出,应做好防晒措施,避免中暑等情况出现。外出穿衣要宽松舒适透气性好。
3、多喝热水少喝冷饮防暑湿
大暑天气炎热闷湿,很多脊髓空洞症患者为了解渴就猛喝水,一次性喝过多的水却会增加心脏负担,使血液浓度快速下降,甚至出现心慌、气短、出虚汗等现象,所以渴了要先少量喝水,缓一会儿再喝,最好是喝温开水,不要喝冰镇冷饮,对肠胃不好,也会把湿邪带入体内。
4、趁热天驱湿寒冬病夏治
根据个人体质来选择冬病夏治,比如有慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿等阳虚症疾病的脊髓空洞症患者,可以利用好大暑这个时节治病,若是一些体质热的患者就不适合用这种方式来治疗了。也可以趁着暑热天气把体内湿寒驱除。
5、暑天小心患上空调病
室外温度太高很多患者会躲在室内开着空调,虽说是降热了,但是室内外温差大很易感冒患上空调病,空调温度过低或,也会加重湿气。所以暑天空调房间的最佳温度为25℃~27℃,每隔2小时要通风换气。
6、大暑饮食清淡为主
大暑时节,脊髓空洞症患者饮食要多咸少甜,以清淡饮食为主,忌辛辣刺激油腻生冷的食物,不宜进补,最佳调味品是食醋,最佳蔬菜是苦味菜,最佳汤肴是番茄汤,最佳饮料是热茶。从冰箱取出的食物切勿直接食用,应放置几分钟后再食用,或是加热后食用,冰冷刺激的食物不要吃。
脊髓空洞症该怎样治疗呢?什么方法治疗脊髓空洞症效果好?
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空洞康复汤通过祛风除湿、养心补肾等方法调整人体的脏腑功能,平衡人体阴阳,加强新陈代谢,各种生物和化学反应等,恢复正常的神经—肌肉兴奋性,使神经重新支配肌肉,逆转肌肉萎缩。其通过对机体特定区域的中药治疗,促使患者的脑部及周围神经损伤部位的血液循环,修复神经纤维损伤,诱发肌肉运动或模拟正常的自主运动,增强神经支配外周肌群的作用,达到肢体功能恢复的效果。
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