夏季脊髓空洞症患者睡眠不好怎么办？
夏天到来，天气炎热，让体弱的脊髓空洞症患者心情烦躁，又因气温较高，患者的睡眠质量开始下降。知道吗？夜晚气温超过25℃时，人的中枢神经系统会比较兴奋，是让患者难以入睡的主要原因。为了让脊髓空洞症患者能有个良好的睡眠，应积极做好以下几点，可以减轻患者的烦躁，促进睡眠质量。
1、勤晾晒被子：夏夜睡觉时容易出汗，枕席吸收汗液后会变得黏糊糊的，令患者不适，进而影响睡眠。阳光好时不妨将寝具拿到户外或通风处擦净、晾干。
2、睡前先除湿：过高的温度和湿度都会影响入眠。室温在26℃~28℃，湿度是50%～60%时容易入睡。因此，空调温度设置不要低于26℃。
3、临睡别洗澡：体温下降会增加睡意。但是洗澡会加速血液循环，提升体温，大约需要2小时体温才会慢慢下降。因此，脊髓空洞症患者夏天洗澡最好安排在睡觉2小时之前，水温宜在38℃～40℃。
4、多吃些坚果：色胺酸能转化成血清素，放松脑神经，催生睡意，号称“天然安眠药”。因此，患者夏天可吃点富含色氨酸的坚果。
5、按摩涌泉穴：当你躺在被窝里难以入睡时，可以自己按摩涌泉穴：将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来回摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，如长期坚持，还能起到保健作用。
6、睡前喝杯牛奶：睡觉前，可以喝一杯牛奶，有助于睡眠。如果有喜欢精油的，同时可以考虑用香薰精油，双管齐下，改善睡眠效果不错的。
7、睡前勿猛吃猛喝：患者在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
8、补水：出汗过多，体内的电解质失去了平衡，也会使得睡不着的。因此平常就要多补充水份。可适当的补充一些淡盐水，这样更有利于平衡体内的水电解质。
脊髓空洞症患者的治疗是关键，如何治疗脊髓空洞症可以尽早的康复？
治疗脊髓空洞症中药验方空洞康复汤有着显著的疗效，其正是运用脊髓空洞症的肌肉萎缩、相应节段痛温觉消失，触觉和本体觉相应保留，肢体瘫痪及营养障碍等临床表现研制的复方中药配方，能补肾生髓，滋养督脉，迅速补充受损部位流失的大量营养成份，滋养神经细胞，提高神经细胞的繁殖和再生能力，显著改善患者的肢体麻木、感觉丧失等症状。同时使脊髓周围的神经重新连接缝合后，重建神经网络。改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性，增强供血供氧的能力，营养骨膜增强韧带组织柔韧性，从而增强机体组织免疫力。
空洞康复汤通过祛风除湿、养心补肾等方法调整人体的脏腑功能，平衡人体阴阳，加强新陈代谢，各种生物和化学反应等，恢复正常的神经—肌肉兴奋性，使神经重新支配肌肉，逆转肌肉萎缩。其通过对机体特定区域的中药治疗，促使患者的脑部及周围神经损伤部位的血液循环，修复神经纤维损伤，诱发肌肉运动或模拟正常的自主运动，增强神经支配外周肌群的作用，达到肢体功能恢复的效果。
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