脊髓空洞症患者的康复运动不要“操之过急”
脊髓空洞症在人们的心目中已经形成了“疑难杂症”，很多患者长期治疗没有好的效果，日常只有靠药物还维持病情不再或缓慢发展。每天康复运动也成了患者的压力，想通过锻炼来帮助病情恢复。
空洞康复汤专家指导脊髓空洞症患者，每天坚持合理的康复锻炼才可以有效的帮助病情恢复，切记不要“操之过急”。
一、注意选择适合的运动方式：选择适合自己的运动方式是运动养生中的重要环节。选择有氧运动可养生，选择比较舒缓、轻柔的有氧运动项目，合理选择高强度的耐力运动，游泳、慢跑、快走、广场操等都是可以选择的有氧运动。
运动方式要因人而异，每个人体质不同、身体状态不同、耐力不同，运动养生方式的选择也一定会有所不同。
二、注意选择合理的运动时间：一是运动开始时间的选择，二是运动持续时间的选择。最适合运动的时间是每天下午的3~6时，其次是傍晚的7~9时。这个时间人体阴阳处于平稳转换状态，适度运动对滋阴护阳都有好处。
“常欲小疲而莫大劳”的运动原则也牢记，每次运动时间不宜过长，控制在1个小时之内就可以了。如操之过急的运动不但没起到好作用，反而伤了身体。
三、注意选择合适的运动场所：若脊髓空洞症患者早晨有运动习惯，最好先在室内做运动前的身体准备工作，才可以到户外继续。在上午早晨太阳没出来之前，不能到户外山坡上、小树林里运动。因为没有太阳的光合作用，绿树叶就不能大量吸收二氧化碳来释放氧气，患者会出现一个缺氧状态，对健康极为不利。
此外，烈日当空和阴雨绵绵时，也不宜在户外从事运动；在空气特别寒冷以及有雾霾的情况下，也不要在户外运动，否则，对肺部的伤害极大。
四、注意保持合理的运动状态：一个是每次运动过程中身体的合理状态，二是人体整个运动阶段的合理状态。每次运动使心跳微微增快，呼吸稍微急促，身上有微微汗出，全身略略发热为宜。运动完后全身有轻松愉快舒适的感觉，是处于有氧状态的。反之，运动状态肯定不是有氧状态。
脊髓空洞症患者每个阶段的运动都需要有循序渐进、动静平衡、劳逸结合的观念。要根据个人的身体状况，由缓到急、由慢到快、由弱到强地选择运动强度，并且要做到动和静达到一定的平衡，使劳逸结合。这才是运动养生的正确法则。
那么，脊髓空洞症如何治疗呢？还能摆脱疑难杂症的说法吗？
治疗脊髓空洞症中药验方空洞康复汤有着显著的疗效，其正是运用脊髓空洞症的肌肉萎缩、相应节段痛温觉消失，触觉和本体觉相应保留，肢体瘫痪及营养障碍等临床表现研制的复方中药配方，能补肾生髓，滋养督脉，迅速补充受损部位流失的大量营养成份，滋养神经细胞，提高神经细胞的繁殖和再生能力，显著改善患者的肢体麻木、感觉丧失等症状。同时使脊髓周围的神经重新连接缝合后，重建神经网络。改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性，增强供血供氧的能力，营养骨膜增强韧带组织柔韧性，从而增强机体组织免疫力。
空洞康复汤通过祛风除湿、养心补肾等方法调整人体的脏腑功能，平衡人体阴阳，加强新陈代谢，各种生物和化学反应等，恢复正常的神经—肌肉兴奋性，使神经重新支配肌肉，逆转肌肉萎缩。其通过对机体特定区域的中药治疗，促使患者的脑部及周围神经损伤部位的血液循环，修复神经纤维损伤，诱发肌肉运动或模拟正常的自主运动，增强神经支配外周肌群的作用，达到肢体功能恢复的效果。
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