重症肌无力夏季该如何护理呢?
夏季就要来了,重症肌无力夏季该如何护理呢?下面由肌力康复汤中药专家为您介绍:
1、饮食调养:
对于重症肌无力患者,夏天的饮食调养是十分必要的,具体方法是:第一,要补充足够的蛋白质。第二,要补充维生素。热环境下维生素代谢增加,汗液排出水溶性维生素增多,尤其是维生素C,此外汗液中还有维生素B1及B2。因此,在夏天人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上,大剂量维生素B1、B2、C乃至维生素A等,对提高耐热能力和体力有一定的作用。第三,要补充水和无机盐。当机体大量出汗或体温过高时,不但体内水分不足,而且还会流失大量的钠、钾。而缺钠可引起严重缺水,所以要补充水分和无机盐。
2、起居保健:
夏季由于晚睡早起,相对睡眠不足,所以在经过一上午的学习和工作时,可能有疲劳之感,需要午休做适当的补偿。尤其是老年人患者,有睡眠不实、易醒的特点,早晨起的又早,到了中午就想打瞌睡,因此,更需要中午休息一下。午睡之后,疲劳消除,精神焕发,可更好地适应午后的工作和劳动。但午睡的时间不宜太长,较好在一小时以内。夏天睡眠需要注意的是:睡眠时不可让电扇直吹,较好关掉电扇;夜里睡觉不宜在外面睡。睡觉前也不要乘凉大晚,更不宜长时间在水亭中、树荫下、过道中、凉台上乘凉。
3、运动保健:
夏天由于气温高、湿度大,给体育健身增加了困难。较好在清晨或傍晚天气凉爽时进行室外运动锻炼,清晨起来应到公园、湖边、庭院等空气较为新鲜的地方活动,项目有广播操、气功、太极拳等。重症肌无力患者的运动量要适度,不要疲劳。
夏季重症肌无力患者吃什么药可以治好?
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