春季脊髓空洞症患者预防感冒的实用方法
脊髓空洞症的发病主要原因是由先天性脊髓神经管闭锁不全,脊髓血液循环异常,引起脊髓缺血,坏死,软化,形成空洞。是一种缓慢进展的脊髓退行性病变,而且是一种难治疗疾病。春季到来,冷暖交替,早晚温差较大,体弱的脊髓空洞症患者如何预防感冒等易发疾病的侵袭?
1、热水泡脚:脚部上有着连接身体里各个部位的经络,是人体的第二心脏,春季患者泡脚的时候选择温水,泡15-20分钟即可。在泡的时候如果可以,最好再对脚部加以按摩,就更加能够促进血液循环,预防感冒。
2、按摩:按摩并非专业按摩,而是用自己的两只手手掌对搓,待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等,这样按摩能够预防感冒。
3、盐水漱口:春季患者用淡盐水来漱口,用以清除口腔里的大量病菌,是预防感冒的有效的方法。
4、坚持体育锻炼:脊髓空洞症患者春季合理的锻炼可提高机体的御寒能力,防止感冒的发生。
5、充足的睡眠:睡眠是基本和重要的保健条件。春季患者应给予自己充足的休息时间,疲劳会令身体变得虚弱,很容易被感冒细菌乘机进侵。
6、切忌积压压力:有些患者因疾病症状,神经紧张、恐惧,压力大会对身体带来不良影响,春季经常保持心情愉快,患上感冒的机会也会相对地减低。
7、留意室内温度和湿度:春季室内的温度应保持於摄氏18至20度,而湿度则以70%为最理想。
8、饮食要营养充足:偏食很容易造成营养不均衡,因而令身体的抵抗力减弱,春季脊髓空洞症患者应均衡摄取蛋白质、脂肪、矿物质等各种有助增强体魄的营养素。
9、红颜色食品可防感冒:春季脊髓空洞症患者多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色的食品,其中所含的β胡萝卜素可防治感冒。
脊髓空洞症患者春季做好预防感冒等疾病的措施,积极配合治疗脊髓空洞症的科学方法,可达到尽早康复。
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空洞康复汤通过祛风除湿、养心补肾等方法调整人体的脏腑功能,平衡人体阴阳,加强新陈代谢,各种生物和化学反应等,恢复正常的神经—肌肉兴奋性,使神经重新支配肌肉,逆转肌肉萎缩。其通过对机体特定区域的中药治疗,促使患者的脑部及周围神经损伤部位的血液循环,修复神经纤维损伤,诱发肌肉运动或模拟正常的自主运动,增强神经支配外周肌群的作用,达到肢体功能恢复的效果。
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