重症肌无力患者患病后该如何调节自己的情绪
有不少重症肌无力患者打电话来求助,患重症肌无力后觉得人生没了希望,找不到活下去的希望了,看了很多家医院,吃了很多药,但是康复的希望在一次又一次的疾病发作时消磨掉,现在吃不好,睡不好,身心俱疲,不知该怎么办。。。。
肌力康复汤中药专家表示,重症肌无力是一种自身免疫性疾病,临床表现主要是部分或者全身骨骼肌无力和易疲劳。患者在患病后因为恐惧病情再加上病情折磨导致沮丧、伤心等不良情绪,这是很普遍的现象,但是患者不能放任自己这样自怨自艾,一定要打起精神,自己要有良好的心态,有战胜病魔的信心,避免过度的脑力(体力)劳累和精神刺激。
重症肌无力患者患病注意调整心情:
1、要懂得意识调节:人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说重症肌无力患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就能更有效地调节自己的情绪。
2、需要进行语言调节:不停的告诉自己重症肌无力并不是不治之症,是可以治疗的病,而且不少患者可以完全治好,多数患者也有不同程度的好转,极少数患者疗效差,接受治疗比放弃治疗总是要好。
3、学会注意力转移:把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。
4、懂得行为转移非常有必要:把情绪化为行动的力量,即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。
5、合理运用释放法:让患者把有意见的、不公平的、令人义愤的事情坦率地说出来,以消不快之气或者面对沙包或人头玩偶猛击几拳,从而达到松弛神经功能的目的。
通过上述事项来调整自己的情绪,然后积极的接受治疗,是可以治好重症肌无力。
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