脊髓空洞症患者冬炼做到心静身动相结合效果好
俗话说得好：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”在寒冬季节，脊髓空洞症患者经常走出“空调”室，坚持室外锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调节功能，使身体与寒冷气候环境取得平衡，适应寒冷的刺激，有效改善机体抗寒能力。
空洞康复汤专家指导，脊髓空洞症患者运动要心静身动有机结合：
冬天是一年中的闭藏季节，人体新陈代谢水平相对缓慢，阴精阳气也处于藏伏之中，所以脊髓空洞症患者运动锻炼中要注意精神内守，避免阴精阳气外泄。
患者冬季锻炼应做到心要静，心静与身动的有机结合才可以有好的效果。冬季人体内的物质代谢往往表现出一种“内动外静”状态，因此，要注意保持情绪稳定，心境清宁，以保养体内元气和脏腑的安和。
患者遇冰封雪飘天气，可在室内、凉台或屋檐下进行小幅度运动，也有不错的效果。晨起外出活动前，也宜在院内或室外避风处先进行准备活动。
晨起室外气温低，患者应多穿衣，待做些预备活动，因体表血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉黏滞性增高，韧带弹性和关节灵活性降低，极易发生运动损伤，锻炼前做适当活动能避免。锻炼后要及时加穿衣服，注意保温。
空洞康复汤专家提醒，患者运动量应由小到大，逐渐增加，尤其是跑步，必须有一段时间小跑，活动肢体和关节，待机体适应后再加大运动量。通过锻炼，感到全身有劲，轻松舒畅，精神旺盛，体力和脑力功能增强，食欲、睡眠良好，说明这段时间运动是恰当的。反之，就要更改运动方式。
空洞康复汤专家提醒脊髓空洞症患者做好冬炼，有助于提高抵抗力，促进血液循环，有效帮助病情恢复，然后配合科学的治疗方法，可以让患者尽早康复。
治疗脊髓空洞症中药验方空洞康复汤有着显著的疗效，其正是运用脊髓空洞症的肌肉萎缩、相应节段痛温觉消失，触觉和本体觉相应保留，肢体瘫痪及营养障碍等临床表现研制的复方中药配方，能补肾生髓，滋养督脉，迅速补充受损部位流失的大量营养成份，滋养神经细胞，提高神经细胞的繁殖和再生能力，显著改善患者的肢体麻木、感觉丧失等症状。同时使脊髓周围的神经重新连接缝合后，重建神经网络。改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性，增强供血供氧的能力，营养骨膜增强韧带组织柔韧性，从而增强机体组织免疫力。
空洞康复汤通过祛风除湿、养心补肾等方法调整人体的脏腑功能，平衡人体阴阳，加强新陈代谢，各种生物和化学反应等，恢复正常的神经—肌肉兴奋性，使神经重新支配肌肉，逆转肌肉萎缩。其通过对机体特定区域的中药治疗，促使患者的脑部及周围神经损伤部位的血液循环，修复神经纤维损伤，诱发肌肉运动或模拟正常的自主运动，增强神经支配外周肌群的作用，达到肢体功能恢复的效果。
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