冬至过后脊髓空洞症患者做好养生计划
冬至后寒冷空气较强，很多脊髓空洞症患者养生由动转为静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力。冬至时节患者饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，易选用高钙食品。
一、饮食补充津液
冬至后不可吃过辛辣刺激的食品，过食辛辣只可生阳动火，导致内热积聚，郁热上冲。过食羊肉、狗肉等肥甘厚味，易导致饮食不化，聚湿生痰。北方脊髓空洞症患者在补充热性食物的同时，也得吃一些补充津液的食物，如荸荠、藕、梨、萝卜、白菜等。
二、养心宽厚畅达
养生先养善良、宽厚之心，心底宽自无忧。保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，患得患失，保持良好的心态，达到精神上得到保养。
三、保暖从脚开始
冬至后阴寒之气隆盛，在冬至后养生要注意避寒邪，大部分地区习惯自冬至起“数九”。所以冬至后养生首先要多着衣、避寒邪，特别是要注重足部的保暖。
四、运动动中求静
冬至起，自然界的阳气开始上升，患者也应让体内阳气逐渐上升，常说“动则生阳、静则生阴”。通过合理的运动可以帮助患者升发体内的阳气，但是过度的升发阳气就会耗散真元。冬季运动，首先要避免寒邪的侵袭，其次运动量不宜过大，要在动中求静。八段锦、太极拳等平和的运动是患者不错的选择。
天气寒冷，脊髓空洞症患者也不要忽视治疗，正确的治疗方法可以让患者得到好的恢复，尽早康复。
治疗脊髓空洞症中药验方空洞康复汤有着显著的优势，从根源上解决脊髓空洞症问题，为久治不愈的脊髓空洞症患者带来康复的希望。
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空洞康复汤通过祛风除湿、养心补肾等方法调整人体的脏腑功能，平衡人体阴阳，加强新陈代谢，各种生物和化学反应等，恢复正常的神经—肌肉兴奋性，使神经重新支配肌肉，逆转肌肉萎缩。其通过对机体特定区域的中药治疗，促使患者的脑部及周围神经损伤部位的血液循环，修复神经纤维损伤，诱发肌肉运动或模拟正常的自主运动，增强神经支配外周肌群的作用，达到肢体功能恢复的效果。
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