脊髓空洞症患者冬季预防感冒的几种方法
冬季是流感高发的季节,且是传染性极强的疾病,发病多见于年龄较大的或者年龄较小的人群,身体较弱的脊髓空洞症患者也是易发流感人群,流感严重的会引发患者出现病毒性心肌炎,甚至会引发死亡事件的发生。那么,冬季脊髓空洞症患者预防流感的方法有哪些呢?
方法之一:要注意防寒保暖。冬季气候寒冷干燥,脊髓空洞症患者要注意根据天气变化情况,做好防寒保暖措施,尤其是注意脚部、关节、腹部的保暖,避免因身体受寒而诱发疾病,造成身体免疫力下降引发流感的发生。
方法之二:要注意合理膳食。日常生活中,患者应多吃富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素的食物,如胡萝卜、西红柿等,少吃油腻、不易消化的食物,以增强患者身体巨噬细胞活力,多喝水也可以有效预防感冒。
方法之三:要注意减少外出。在流感病毒高发的季节,患者要注意尽量减少到人员密集,空气不流通的公共场所,减少外出的次数,以避免感染流感病毒侵袭,降低感冒的机率。
方法之四:要注意劳逸结合。只有从根本上提升自身的体质,才能有效的预防流感的侵袭,加强身体锻炼,多做户外活动,做一些比较适宜的运动,如散步、骑自行车、慢跑、打太极拳等,以增强机体抵抗力,减少流感病毒的侵袭。
方法之五:要注意居室通风。在流感高发的季节,要注意保持居室内空气流通、保证室内空气清新。同时,要注意个人卫生,咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,经常使用肥皂和清水洗手。
以上冬季预防感冒的方法希望可以帮助到体弱的脊髓空洞症患者,患者的治疗也要做好科学、安全,可以让患者早日康复。
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