处暑过后,脊髓空洞症患者如何养生(一)
处暑表明暑天将近结束,正是处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。脊髓空洞症患者处暑养生保健应养肺滋阴和祛暑化湿并重。
脊髓空洞症患者处暑时节养生应注意几方面:
多睡一小时。
处暑是由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,从养生的角度来看,脊髓空洞症患者增加睡眠一小时,并且保证有质量的午觉,可以让患者保持精神,也可在冬天来临之前保存能量,养精蓄锐。同时也可以减少“秋困”的出现。
多吃清热安神食物。
处暑之后,早晚温差变化明显,脊髓空洞症患者肠胃接受不了忽冷忽热的刺激,胃肠发生痉挛性收缩,往往会出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。处暑节气脊髓空洞症患者适宜进食清热安神的食物,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、豆类及奶类,做到少食多餐。随着气侯渐渐干燥,身体肺经当值,可多吃滋阴润燥食物,防止燥邪损伤。多吃蔬果可以起到生津润燥、消热通便的功效,能补充人体的津液。
避免过早添加衣物。
脊髓空洞症患者注意“春捂秋冻”,让体温在秋时勿高,以利于患者收敛阳气。因为热往外走与寒交换。但是,夜里外出要增加衣服,以保护阳气。同时,早晚比较凉了,要注意增加衣服。
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空洞康复汤通过祛风除湿、养心补肾等方法调整人体的脏腑功能,平衡人体阴阳,加强新陈代谢,各种生物和化学反应等,恢复正常的神经—肌肉兴奋性,使神经重新支配肌肉,逆转肌肉萎缩。其通过对机体特定区域的中药治疗,促使患者的脑部及周围神经损伤部位的血液循环,修复神经纤维损伤,诱发肌肉运动或模拟正常的自主运动,增强神经支配外周肌群的作用,达到肢体功能恢复的效果。
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