夏季脊髓空洞症患者避暑小常识
炎热的夏季，对于体弱的脊髓空洞症患者脾气会变得暴躁，心情也会比较烦躁，心火过旺，晚上睡眠质量也会很差，那么，脊髓空洞症患者该如何轻松度夏？
中医专家指导脊髓空洞症患者夏季避暑小常识：
少食多餐。每餐不要吃太饱，否则身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物；多喝水，不饮酒，酒精导致身体缺水。补充些淡盐水，因为大量出汗后人体内盐分丢失过多。
饮食不宜过于清淡。夏天患者的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足患者体内的代谢需要
口渴后不宜狂饮。运动大量出汗后，不宜大量饮用白开水，应适当补充盐分，避免体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。
午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致患者醒来后身体不舒服而更加困倦。
不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水，佩戴时所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状，容易让患者引发接触性皮炎。
做好防晒措施。太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右，应尽量避开这段时间外出活动，如非出去不可，应做好防晒措施，衣着以浅色为好，带防晒帽。
不要快速冷却。炎热天气运动后喜欢开足电扇或立即去洗冷水澡，这样会使患者全身毛孔快速闭合，体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩，最好用稍低于体温的温水冲澡。
空调房间避暑。患者使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下，不宜长时间在空调房内，适当的时间出去呼吸新鲜空气。
以上专家指导希望可以有效的帮助脊髓空洞症患者轻松度夏。专家提醒脊髓空洞症患者治疗很关键，选择科学的方法可以让患者尽快摆脱病魔。
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