春季脊髓空洞症病人怎样增强免疫力?
春季,病菌、病毒繁殖生长活跃,原本身体状况就不是很好的脊髓空洞症患者,免疫功能会大幅度下降,很容易导致病情加重。因此,春季脊髓空洞症患者应重视免疫力的提高。那么,春季脊髓空洞症病人怎样增强免疫力呢?
1.均衡饮食。要提高免疫力,饮食营养均衡是基础,只有这样才能保证人体生成充足的免疫细胞和免疫分子。
2.充足睡眠。长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统,从而更容易感染病毒。熬夜会消耗机体肌肉组织,长此以往会降低人体免疫力。有研究发现,与每晚睡七八个小时的人相比,每晚只睡4个小时的人,体内抵御流感的抗体减少50%。因此,春季脊髓空洞症患者应保证充足的睡眠。
3.坚持锻炼。运动能够帮助“冲洗”肺部细菌,还能使白细胞流通更迅速,提高免疫系统检测疾病能力。日常活动和体育锻炼都能够增加人体肌肉量,维持营养状况。因此,春季脊髓空洞症患者应坚持适当锻炼,增强体质,提高身体免疫力。
4.多晒太阳。常晒太阳有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害。保持体内高水平维生素D,就可以更好地预防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等问题。一般来说上午十点、下午四点阳光中紫外线偏低,既能促进新陈代谢,又可避免伤害皮肤。每次晒的时间不超过半小时,晒完后可以搓热双手,按摩脸部,有清心安神、舒缓疲劳的效果。
5.乐观心态。研究表明,精神紧张、压抑、悲观等情绪会影响糖皮质激素等的分泌,进而影响到免疫力。积极乐观的心态不仅能降低人体压力水平,还能促进睡眠。笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞数量,还能让副交感神经兴奋,降低肾上腺素水平,缓解疲劳,是提高免疫力的良药。愉悦心情能降低应激激素水平,增加或激活某些免疫细胞,从而提高免疫力。因此,生活中,脊髓空洞症患者朋友要多些积极向上的思想,通过运动、读书、与朋友聊天等方式转移注意力,减轻压力。
当然,春季重视免疫力提高的同时,也不可忽视了脊髓空洞症的治疗。那么,怎样治疗脊髓空洞症?
治疗脊髓空洞症中药验方空洞康复汤有着显著的疗效,其正是运用脊髓空洞症的肌肉萎缩、相应节段痛温觉消失,触觉和本体觉相应保留,肢体瘫痪及营养障碍等临床表现研制的复方中药配方,能补肾生髓,滋养督脉,迅速补充受损部位流失的大量营养成份,滋养神经细胞,提高神经细胞的繁殖和再生能力,显著改善患者的肢体麻木、感觉丧失等症状。同时使脊髓周围的神经重新连接缝合后,重建神经网络。改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性,增强供血供氧的能力,营养骨膜增强韧带组织柔韧性,从而增强机体组织免疫力。
空洞康复汤通过祛风除湿、养心补肾等方法调整人体的脏腑功能,平衡人体阴阳,加强新陈代谢,各种生物和化学反应等,恢复正常的神经—肌肉兴奋性,使神经重新支配肌肉,逆转肌肉萎缩。其通过对机体特定区域的中药治疗,促使患者的脑部及周围神经损伤部位的血液循环,修复神经纤维损伤,诱发肌肉运动或模拟正常的自主运动,增强神经支配外周肌群的作用,达到肢体功能恢复的效果。
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