初春运动神经元病患者如何运动

运动神经元病会一点一点的加重，会带给患者无穷的伤害，因此，积极地治疗以及积极地护理预防是很重要的，对于治疗方法要选择科学有效且安全无副作用的，而对于预防护理一定要有恒心，坚持到底。现在是初春季节，运动神经元病患者如何运动呢？

初春运动神经元病患者的运动

1、春季宜多散步。

春季是一个春暖花开的季节，多去外面进行散步对身体是非常有益的，外面的空气新鲜，阳光正好，会让人觉得心情舒畅，对疾病的恢复是很有好处的。散步不拘于形式，量力而行。但是最重要的就是要坚持，千万不能半途而废。

2、春季应多旅游。春天的郊野，空气清新，枝条吐绿，外出踏青赏景，既锻炼了身体，又可陶冶情操，但是要避免脚部过度用力。适当的时候应该要休息一下。

3、春天的气候呈现温差大、风大的特点，要注意防风御寒，因此在遇到强风时要适当地减少外出锻炼，以免风大伤肝。

4、初春，人的肌肉和韧带还比较僵硬，如果运动前没有做好充分准备，很容易扭伤。准备活动可选择步行、跑步等全身运动，帮助打开全身肌肉。适量进食也很有必要，空腹锻炼可能使人头晕目眩，建议适当喝些粥，补充点水分，增加身体热量较好。

5、在运动中，还要注意运动的时间和强度，节奏比较慢且运动量不大的运动方式比较合适，比如：慢跑、散步、太极、爬山、放风筝等，注意调节好自身节奏，科学运动。在运动时要注意循序渐进，不做鼓劲憋气、蹲下起立、剧烈用力的动作。

  运动神经元病是一种诱因不明，主要由运动神经元受损害而引发，轻者肌肉萎缩行动受限，重者可因呼吸衰竭而导致死亡。是一种危害极大的神经系统疾病，此病治疗难度大，常规治疗手段难以抑制病情发展，因此做到早发现早治疗对病情康复十分关键。那么运动神经元病什么治疗方法最有效？

我国著名世家老中医孔彪儒教授研发的临床特效中药验方神经元病（肌肉萎缩）康复汤，在经过数十年临床应用，并不断完善提高后，使治愈运动神经元病成为现实，对此病的有效率及治愈率达到历史新高，为运动神经元病患者的进一步康复提供最大的希望。