重症肌无力的预防要素
很多人在治疗重症肌无力的道路上耗费了很多精力，虽然选对治疗重症肌无力的方法很重要，但同时预防重症肌无力也必不可少。下面就为大家介绍几种重症肌无力的预防方法。
1、保持心情愉快
心情好坏会直接影响人的生理变化。因此患有重症肌无力的病人注意情绪变化很重要。心情舒畅对疾病的预防有一定的作用。
如果在恢复期间，患者更应该注意情志波动，情志波动常可引起病情发展或恶化，因此患者在治疗及恢复过程中，一定要注意精神调养，保持思想上安定清净，不贪欲妄想。只有这样才能使疾病早日康复。
2、饮食合理
合理的饮食可以保证人体的营养的补充。重症肌无力患者在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，不可以挑食，这样才能使患者体质增强，使本病尽快康复。
3、戒烟戒酒
重症肌无力患者一定要戒烟戒酒，烟酒不仅不利于重症肌无力的康复，对身体也是有很大的影响的。
4、劳逸结合
重症肌无力的发病与过度劳累有很大关系，该病患者往往与劳累过度，用眼过度，日夜操劳有很大的关系。患者在疾病恢复期切记，不可熬夜，平时也不要做一些重体力活。
5、适当进行体育锻炼
重症肌无力患者要适当做些体育锻炼来增强身体抵抗力。但是不要做剧烈的运动。建议选择散步。
重症肌无力是一种慢性疾病，需要很长时间的治疗，即使是患者已经达到了临床治好，仍需要再坚持一到两年的治疗，只有病情稳定了，没有再复发的迹象，可以边治疗，边学习及参加工作，当然也可以结婚和生育，就像正常人一样，积极预防各种使重症肌无力复发的可能性，比如感冒、悲伤、过度劳累、饮食营养不好等因素。
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