冬季寒冷干燥，如果不注意保暖御寒就会发生疾病，对于已经患有重症肌无力的患者来说，冬季更要注重保健养生。下面为您介绍重症肌无力患者在冬季如何保健？
（1）预防上呼吸道感染、避风寒：小儿肌无力患者抵抗力比较差，上呼吸道感染能促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。
（2）合理饮食：忌食生冷、辛辣性食物以及烟酒。服药的时候不要食用绿豆。饮食方面要多吃高蛋白的食物，如鸭、鱼、鸡、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白、动物蛋白以及新鲜蔬菜水果，注意营养搭配合理，注意食物的易消化性。
（3）起居有常：要安排好每天生活的秩序，早睡早起，不熬夜，要劳逸给合。
（4）注意适量运动：锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是小儿肌无力重症患者运动过量会加重症状，所以患者要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的患者或长期卧床不起的患者，应给予适当的按摩防止压疮的产生。
重症肌无力要早发现早治疗，找对治疗方式比较重要，那么如何治疗重症肌无力效果好呢？
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