冬季脊髓空洞症患者应如何晒太阳？
众所周知，晒太阳对人体有很多的好处，在寒冷的冬季晒晒太阳，不仅给人温暖，促进血液循环和新陈代谢，还能增强人体对钙和磷的吸收，对健康十分有利，同样，冬季脊髓空洞症患者多晒晒太阳对病情的恢复也有一定的益处。不过，晒太阳脊髓空洞症患者也应掌握科学方法，以达到事半功倍的效果。那么，冬季脊髓空洞症患者应如何晒太阳呢？
1.不要隔着玻璃晒太阳
冬季天气寒冷，有些人喜欢在屋里隔着玻璃晒太阳，但是专家指出，隔着玻璃晒太阳没有什么补钙效果，这是因为玻璃能够吸收发挥作用的紫外线。因此专家建议冬季脊髓空洞症患者应该走出去，在空气新鲜、阳光明媚的地方晒太阳。
2.把握晒太阳的最佳时间段
专家指出在冬季的一天当中，有三段时间最适合晒太阳。第一阶段为上午7时－9时，这一时间段阳光中的红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖、舒适、柔和，可以起到活血化瘀的作用。第二阶段是上午9时-10时，第三阶段是下午4时-5时，在这两个时间段内，正值紫外线中的A光束占上风，可以促进肠道钙、磷的吸收，有利于促进骨骼正常钙化，增强体质。
专家提醒患者冬季正午前后晒太阳时间不要太长，因为这时的阳光中的紫外线是B光束和C光束占上风，会对皮肤造成伤害，降低正常的免疫功能，还可能引起其他疾病。此外，晒太阳后一定要多喝水，多吃水果和蔬菜，以补充充足的维生素C，这样做可抑制黑色素的生成，防止晒斑。
3.晒太阳时最好穿红衣服
在冬季晴好的天气里，午后气温逐渐回升，在公园里或者阳台上坐下来舒舒服服地享受一下“日光浴”是个不错的选择。不过冬天晒太阳的时候脊髓空洞症患者不宜穿得太多，最好穿红色的衣服，因为红色的辐射波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线，同时注意晒太阳前不要吃芥菜、莴苣、螺、虾、蟹、蚌等光敏性食物，以免引起光敏性药疹或日光性皮炎。晒太阳的时长以30分钟左右为宜。
希望上述所讲能对患者朋友有所帮助，可以尽情享受冬季“日光浴”。
怎样治疗脊髓空洞症？
目前治疗脊髓空洞症中药验方空洞康复汤是理想用药，其正是运用脊髓空洞症的肌肉萎缩、相应节段痛温觉消失，触觉和本体觉相应保留，肢体瘫痪及营养障碍等临床表现，能补肾生髓，滋养督脉，迅速补充受损部位流失的大量营养成份，滋养神经细胞，提高神经细胞的繁殖和再生能力，显著改善患者的肢体麻木、感觉丧失等症状。同时使脊髓周围的神经重新连接缝合后，重建神经网络。改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性，增强供血供氧的能力，营养骨膜增强韧带组织柔韧性，从而增强机体组织免疫力。
空洞康复汤所含的名贵中药成份能够逐步激活并修复断裂的神经，重建或通过侧枝重建使损伤的神经功能得以恢复。还能够进一步促进神经细胞的繁殖和再生能力，使神经网络全面更新，进一步巩固和提高，建立起一个强有力的神经组织，轴突树突紧密相连；从而达到周身经络通畅，气血和谐，肝肾滋养，柔筋壮骨。
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