神经纤维瘤患者如何在冬季正确养生?
冬季进补是中国人的一个习惯,药补、食补纷纷轮番上阵,但是大部分的人却缺乏正确的冬季养生常识,盲目的进补,导致身体出现了各种症状,其实并非每个人都需要进补,特别是神经纤维瘤患者,切记盲目养生,下面纤瘤康复散专家就为大家讲解了几点正确的养生方法。
1.进补前先引补
立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程,所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外,冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦,芝麻粥可以益精养阴,萝卜粥可以消食化痰,茯苓粥可以健脾养胃。
2.咸味入肾补益阴血
根据“秋冬养阴”,“冬季养肾”的原则,冬季可以适量多吃点鲜味食物,如海带、紫菜以及海蜇等,具有补益阴血等作用,还有抗癌防癌的作用。
3.多温热少寒凉
天冷的时候,适量增加蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质的吸入,对抵御低温很有好处。例如多吃一些糯米、高粱、栗子、大枣、核桃仁、桂圆、南瓜、牛肉、羊肉等温热性质的食物。
4.增加维生素A、C的摄取
增加维生素A、C的摄取,可以增强对寒冷的适应能力。维生素A主要来自动物的肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等,维生素C则主要来自于新鲜水果和蔬菜。
以上就是神经纤维瘤患者在冬季养生时需注意的地方,那么神经纤维瘤患者该如何治疗神经纤维瘤呢?
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